Kort sagt
Koffeininnholdet varierer i størrelsesorden mellom drikker: en kopp traktekaffe ligger rundt 95 mg, en espresso 64 mg, energidrikker 80 til 300 mg per boks og colabrus 20 til 55 mg. Velg en drikk nedenfor for alle porsjonsstørrelser med oppgitt kilde.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Kildebelagte koffeinverdier for hele databasen, sortert etter kategori. Hver side lister alle porsjonsstørrelser, sammenligningen med kaffe og tidspunktet for siste dose. Vil du ha svaret rett før kvelden? De samme drikkene finner du i tabellene over koffein før leggetid.
Kaffe
Cold brew-kaffe205 mg (et krus på 473 ml, typisk; avhengig av merke ca. 150-300 mg)
Costa Coffee Cappuccino200 mg (en liten porsjon Primo)
Costa Coffee Espresso100 mg (en enkel espresso)
Costa Coffee Flat White241 mg (en middels porsjon, 299 ml)
Costa Coffee Latte100 mg (en liten porsjon Primo)
Death Wish Coffee180 mg (en kopp på 177 ml, traktet etter anvisningen på pakken)
Dunkin' Cold Brew260 mg (en middels porsjon, 710 ml)
Dunkin' Espresso118 mg (en enkel espresso, 59 ml)
Dunkin' Iced Coffee198 mg (en liten porsjon, 473 ml)
Dunkin' Latte166 mg (en middels porsjon, 414 ml)
Dunkin' Original Blend Coffee150 mg (en liten porsjon, 296 ml)
Espresso64 mg (en enkel espresso, 30 ml)
Filterkaffe95 mg (en kopp på 237 ml)
Koffeinfri kaffe2 mg (en kopp på 237 ml)
La Colombe Draft Latte155 mg (en boks på 266 ml)
McDonald's McCafe Coffee109 mg (en liten porsjon, 355 ml)
McDonald's McCafe Latte71 mg (en liten porsjon, 355 ml)
Pulverkaffe62 mg (en kopp på 237 ml)
Starbucks Caffe Latte75 mg (storrelsen Short, 237 ml)
Starbucks Caramel Frappuccino70 mg (storrelsen Tall, 355 ml)
Starbucks Coffee Frappuccino70 mg (storrelsen Tall, 355 ml)
Starbucks Cold Brew155 mg (storrelsen Tall, 355 ml)
Starbucks Espresso75 mg (en enkel espresso, 22 ml)
Starbucks Mocha Frappuccino75 mg (storrelsen Tall, 355 ml)
Starbucks Nitro Cold Brew215 mg (storrelsen Tall, 355 ml)
Starbucks Pike Place Roast135 mg (storrelsen Short, 237 ml)
Tim Hortons Iced Coffee130 mg (en liten porsjon, 296 ml)
Tim Hortons Original Blend Coffee140 mg (en liten porsjon, 296 ml)
Energidrikker
5-hour Energy200 mg (en shot Regular Strength, 57 ml)
Alani Nu Energy200 mg (en boks på 355 ml)
Bang Energy300 mg (en boks på 473 ml)
Bucked Up Energy300 mg (en boks på 473 ml)
Burn Energy Drink80 mg (en boks på 250 ml)
C4 Energy200 mg (en boks på 473 ml)
Celsius200 mg (en boks på 355 ml)
Celsius Essentials270 mg (en boks på 473 ml)
effect Classic Energy80 mg (en boks på 250 ml)
Euro Shopper Energy Drink80 mg (en boks på 250 ml)
Full Throttle Energy Drink160 mg (en boks på 473 ml)
G FUEL Energy Can300 mg (en boks på 473 ml)
Ghost Energy200 mg (en boks på 473 ml)
Hell Energy80 mg (en boks på 250 ml)
Monster Energy160 mg (en boks på 473 ml)
Monster Zero Ultra150 mg (en boks på 473 ml)
Mother Energy Drink160 mg (en boks på 500 ml)
NOCCO BCAA180 mg (en boks på 330 ml)
NOS Energy Drink160 mg (en boks på 473 ml)
Prime Energy200 mg (en boks på 355 ml)
Red Bull80 mg (en boks på 250 ml)
Red Bull Sugarfree80 mg (en boks på 250 ml)
Reign Storm200 mg (en boks på 355 ml)
Reign Total Body Fuel300 mg (en boks på 473 ml)
Relentless Origin160 mg (en boks på 500 ml)
Rockstar Energy Drink160 mg (en boks på 473 ml)
RYSE Fuel200 mg (en boks på 473 ml)
Tiger Energy Drink80 mg (en boks på 250 ml)
V Energy Drink78 mg (en boks på 250 ml)
ZOA Energy160 mg (en boks på 355 ml)
Brus og leskedrikker
Barq's Root Beer22 mg (en boks på 355 ml)
Cherry Coke34 mg (en boks på 355 ml)
Club-Mate66 mg (en flaske på 330 ml)
Coca-Cola Classic34 mg (en boks på 355 ml)
Coca-Cola Zero Sugar34 mg (en boks på 355 ml)
Diet Coke46 mg (en boks på 355 ml)
Diet Pepsi35 mg (en boks på 355 ml)
Dr Pepper42 mg (en boks på 355 ml)
fritz-kola82,5 mg (en flaske på 330 ml)
IRN-BRU30 mg (en boks på 330 ml)
Jolt Cola200 mg (en boks på 473 ml)
Kofola Original49,5 mg (en boks på 330 ml)
Lucozade Energy Original46 mg (en flaske på 380 ml)
Mountain Dew54 mg (en boks på 355 ml)
Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus)92 mg (en boks på 473 ml)
Pepsi38 mg (en boks på 355 ml)
Pepsi Zero Sugar38 mg (en boks på 355 ml)
Sunkist Orange Soda19 mg (en boks på 355 ml)
Te og mate
Arizona Black Tea30 mg (en porsjon på 473 ml)
Arizona Green Tea15 mg (en porsjon på 473 ml)
Bubble tea151 mg (et krus på 473 ml, typisk)
Chai-te50 mg (en kopp på 237 ml)
Grønn te18 mg (en kopp på 237 ml)
Hvit te28 mg (en kopp på 237 ml)
Kombucha24 mg (en porsjon på 237 ml)
Lipton Black Tea55 mg (en kopp på 237 ml, 1 pose)
Lipton Iced Tea (bottled)25 mg (en flaske på 591 ml)
Matcha64 mg (1 teskje, 2 g pulver på 240 ml vann, usucha)
Oolong-te37 mg (en kopp på 237 ml)
Pure Leaf Sweet Tea69 mg (en flaske på 547 ml)
Snapple Lemon Tea37 mg (en flaske på 473 ml)
Svart te42 mg (en kopp på 237 ml)
Yerba mate40 mg (en kopp på 237 ml, tepose på 3 g)
Koffeintabletter, tyggegummi og kosttilskudd
Guarana47 mg (1 g malte frø)
Military Energy Gum (MEG)100 mg (1 tyggegummi)
NoDoz Maximum Strength200 mg (1 kapsel)
Pre-workout (vanlig porsjon)254 mg (1 porsjon, typisk)
Viter Energy Mints40 mg (1 pastill)
Vivarin200 mg (1 tablett)
