fritz-kola inneholder 82,5 mg koffein (en flaske på 330 ml). Det er omtrent like mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 25 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
fritz-kola: koffeininnhold per porsjon
Verdiene gjelder fritz-kola (fritz-kulturgueter).
| Porsjon | Volum | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en flaske på 330 ml | 330 ml | 82,5 mg | 25 mg | Moderat |
| en flaske på 200 ml | 200 ml | 50 mg | 25 mg | Lavt |
Kilde: koffeinverdiene er hentet fra fritz-kola official product page, sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.
fritz-kola sammenlignet med kaffe
fritz-kola inneholder 82,5 mg koffein (en flaske på 330 ml), altså omtrent like mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.
fritz-kola før leggetid: når bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 82,5 mg (en flaske på 330 ml) trenger derfor omtrent 3 h 37 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 18.15, og for 23.00 senest 19.15. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.
Siden fritz-kola før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.
