Hjem› Koffein i drikke› Military Energy Gum (MEG)

Hvor mye koffein er det i Military Energy Gum (MEG)?

Kildebelagte koffeinverdier for Military Energy Gum (MEG): alle porsjonsstørrelser, mg per 100 ml, sammenligning med kaffe og når du bør stoppe før leggetid.

Kort sagt

Military Energy Gum (MEG) inneholder 100 mg koffein (1 tyggegummi). Det er omtrent like mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Last ned Unbuzz i App Store

Military Energy Gum (MEG): koffeininnhold per porsjon

PorsjonVolumKoffeinPer 100 mlNivå
1 tyggegummi-100 mg-Moderat

Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Military Energy Gum official site, sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.

Military Energy Gum (MEG) sammenlignet med kaffe

Military Energy Gum (MEG) inneholder 100 mg koffein (1 tyggegummi), altså omtrent like mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.

Military Energy Gum (MEG) før leggetid: når bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 100 mg (1 tyggegummi) trenger derfor omtrent 5 h på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 17.00, og for 23.00 senest 18.00. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.

Siden Military Energy Gum (MEG) før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.

Relaterte sider

Military Energy Gum (MEG) før leggetidSiste dose for fire leggetider Kalkulator for halveringstidDin personlige nedbrytingskurve KoffeindatabasenAlle drikker med oppgitte kilder Trygt daglig inntakHvor mye koffein om dagen er greit

Ofte stilte spørsmål

Military Energy Gum (MEG) inneholder 100 mg koffein (1 tyggegummi), ifølge Military Energy Gum official site (sett 11.6.2026). Det er omtrent like mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Det er en moderat dose. Anbefalt dagsgrense for friske voksne er 400 mg, så det ville tatt rundt 4 porsjoner å nå den. Tidspunktet betyr mer enn enkeltdosen: 100 mg på kvelden kan likevel forstyrre søvnen.
Median halveringstid for koffein er rundt 5 timer: av dosen på 100 mg (1 tyggegummi) er det derfor igjen omtrent 50 mg etter 5 timer og 25 mg etter 10 timer. Individuell halveringstid varierer fra rundt 2 til 12 timer avhengig av CYP1A2-gener, legemidler, røyking og graviditet. Regn ut din egen kurve i kalkulatoren for koffeinets halveringstid.
Legger du deg klokka 23.00, bør du ta siste dose (1 tyggegummi) senest 18.00; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein igjen når lyset slukkes. Hele tabellen finner du på siden Military Energy Gum (MEG) før leggetid.

Hold Military Energy Gum (MEG)-koffeinet under kontroll

Registrer hvilken som helst drikk med ett trykk. Unbuzz viser koffeinkurven din i sanntid og spår når du er klar til å sove.

Last ned i App Store
Medisinsk forbehold: Koffeinverdiene er omtrentlige tall fra de oppgitte offentlige kildene. Faktisk innhold kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning, og koffeinomsetningen varierer mye fra person til person. Denne siden er kun til informasjon og er ikke medisinske råd. Anbefalt grense for friske voksne er inntil 400 mg koffein per dag (EFSA og FDA); i svangerskapet anbefales høyst 200 mg per dag. Rådfør deg med lege for personlig veiledning.