Kort sagt

Starbucks Cold Brew inneholder 155 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml). Det er omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 43,3 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Last ned Unbuzz i App Store

Starbucks Cold Brew: koffeininnhold per porsjon

Verdiene gjelder Cold Brew Coffee (Starbucks).

PorsjonVolumKoffeinPer 100 mlNivå
storrelsen Tall, 355 ml355 ml155 mg43,7 mgHøyt
storrelsen Grande, 473 ml473 ml205 mg43,3 mgHøyt
storrelsen Venti, 710 ml, iskald variant710 ml310 mg43,7 mgSvært høyt
storrelsen Trenta, 887 ml887 ml360 mg40,6 mgSvært høyt

Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.

Starbucks Cold Brew sammenlignet med kaffe

Starbucks Cold Brew inneholder 155 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml), altså omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.

Starbucks Cold Brew før leggetid: når bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 155 mg (storrelsen Tall, 355 ml) trenger derfor omtrent 8 h 10 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 13.45, og for 23.00 senest 14.45. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.

Siden Starbucks Cold Brew før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.

Relaterte sider

Ofte stilte spørsmål

Starbucks Cold Brew inneholder 155 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml), ifølge Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com) (sett 11.6.2026). Det er omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Det er en moderat dose. Anbefalt dagsgrense for friske voksne er 400 mg, så det ville tatt rundt 2 porsjoner å nå den. Tidspunktet betyr mer enn enkeltdosen: 155 mg på kvelden kan likevel forstyrre søvnen.
Median halveringstid for koffein er rundt 5 timer: av dosen på 155 mg (storrelsen Tall, 355 ml) er det derfor igjen omtrent 78 mg etter 5 timer og 39 mg etter 10 timer. Individuell halveringstid varierer fra rundt 2 til 12 timer avhengig av CYP1A2-gener, legemidler, røyking og graviditet. Regn ut din egen kurve i kalkulatoren for koffeinets halveringstid.
Legger du deg klokka 23.00, bør du ta siste dose (storrelsen Tall, 355 ml) senest 14.45; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein igjen når lyset slukkes. Hele tabellen finner du på siden Starbucks Cold Brew før leggetid.

Hold Starbucks Cold Brew-koffeinet under kontroll

Registrer hvilken som helst drikk med ett trykk. Unbuzz viser koffeinkurven din i sanntid og spår når du er klar til å sove.

Last ned i App Store
Medisinsk forbehold: Koffeinverdiene er omtrentlige tall fra de oppgitte offentlige kildene. Faktisk innhold kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning, og koffeinomsetningen varierer mye fra person til person. Denne siden er kun til informasjon og er ikke medisinske råd. Anbefalt grense for friske voksne er inntil 400 mg koffein per dag (EFSA og FDA); i svangerskapet anbefales høyst 200 mg per dag. Rådfør deg med lege for personlig veiledning.