Dunkin' Espresso inneholder 118 mg koffein (en enkel espresso, 59 ml). Det er omtrent 1,2 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Dunkin' Espresso: koffeininnhold per porsjon
Verdiene gjelder Espresso (single shot) (Dunkin).
| Porsjon | Volum | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en enkel espresso, 59 ml | 59 ml | 118 mg | 200 mg | Moderat |
Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.
Dunkin' Espresso sammenlignet med kaffe
Dunkin' Espresso inneholder 118 mg koffein (en enkel espresso, 59 ml), altså omtrent 1,2 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.
Dunkin' Espresso før leggetid: når bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 118 mg (en enkel espresso, 59 ml) trenger derfor omtrent 6 h 12 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 15.45, og for 23.00 senest 16.45. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.
Siden Dunkin' Espresso før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.
