Lotus Plant Energy inneholder 160 mg koffein (en boks på 355 ml). Det er omtrent 1,7 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 45,1 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Lotus Plant Energy: koffeininnhold per porsjon
Verdiene gjelder Lotus Plant Energy (Lotus Plant Power).
| Porsjon | Volum | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en boks på 355 ml | 355 ml | 160 mg | 45,1 mg | Høyt |
| en porsjon 1 oz concentrate (makes 6 oz drink) | 30 ml | 80 mg | 266,7 mg | Moderat |
Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Lotus Plant Power (official Amazon listing), sett 24.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.
Lotus Plant Energy sammenlignet med kaffe
Lotus Plant Energy inneholder 160 mg koffein (en boks på 355 ml), altså omtrent 1,7 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.
Lotus Plant Energy før leggetid: når bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 160 mg (en boks på 355 ml) trenger derfor omtrent 8 h 24 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 13.30, og for 23.00 senest 14.30. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.
Siden Lotus Plant Energy før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.
