Hjem› Koffein i drikke› G FUEL Energy Can

Hvor mye koffein er det i G FUEL Energy Can?

Kildebelagte koffeinverdier for G FUEL Energy Can: alle porsjonsstørrelser, mg per 100 ml, sammenligning med kaffe og når du bør stoppe før leggetid.

Kort sagt

G FUEL Energy Can inneholder 300 mg koffein (en boks på 473 ml). Det er omtrent 3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 63,4 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Last ned Unbuzz i App Store

G FUEL Energy Can: koffeininnhold per porsjon

Verdiene gjelder G FUEL Energy (16 oz can).

PorsjonVolumKoffeinPer 100 mlNivå
en boks på 473 ml473 ml300 mg63,4 mgSvært høyt

Kilde: koffeinverdiene er hentet fra G FUEL (official), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.

G FUEL Energy Can sammenlignet med kaffe

G FUEL Energy Can inneholder 300 mg koffein (en boks på 473 ml), altså omtrent 3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.

G FUEL Energy Can før leggetid: når bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 300 mg (en boks på 473 ml) trenger derfor omtrent 12 h 56 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 09.00, og for 23.00 senest 10.00. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.

Siden G FUEL Energy Can før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.

Relaterte sider

G FUEL Energy Can før leggetidSiste dose for fire leggetider Kalkulator for halveringstidDin personlige nedbrytingskurve KoffeindatabasenAlle drikker med oppgitte kilder Trygt daglig inntakHvor mye koffein om dagen er greit

Ofte stilte spørsmål

G FUEL Energy Can inneholder 300 mg koffein (en boks på 473 ml), ifølge G FUEL (official) (sett 11.6.2026). Det er omtrent 3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Etter de fleste mål ja. Både EFSA og FDA oppgir 400 mg per dag som grense for friske voksne, så en porsjon (en boks på 473 ml, 300 mg) dekker allerede 75 % av dagsgrensen.
Median halveringstid for koffein er rundt 5 timer: av dosen på 300 mg (en boks på 473 ml) er det derfor igjen omtrent 150 mg etter 5 timer og 75 mg etter 10 timer. Individuell halveringstid varierer fra rundt 2 til 12 timer avhengig av CYP1A2-gener, legemidler, røyking og graviditet. Regn ut din egen kurve i kalkulatoren for koffeinets halveringstid.
Legger du deg klokka 23.00, bør du ta siste dose (en boks på 473 ml) senest 10.00; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein igjen når lyset slukkes. Hele tabellen finner du på siden G FUEL Energy Can før leggetid.

Hold G FUEL Energy Can-koffeinet under kontroll

Registrer hvilken som helst drikk med ett trykk. Unbuzz viser koffeinkurven din i sanntid og spår når du er klar til å sove.

Last ned i App Store
Medisinsk forbehold: Koffeinverdiene er omtrentlige tall fra de oppgitte offentlige kildene. Faktisk innhold kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning, og koffeinomsetningen varierer mye fra person til person. Denne siden er kun til informasjon og er ikke medisinske råd. Anbefalt grense for friske voksne er inntil 400 mg koffein per dag (EFSA og FDA); i svangerskapet anbefales høyst 200 mg per dag. Rådfør deg med lege for personlig veiledning.