Monster Energy inneholder 160 mg koffein (en boks på 473 ml). Det er omtrent 1,7 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 33,8 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Monster Energy: koffeininnhold per porsjon
Verdiene gjelder Monster Energy (Original).
| Porsjon | Volum | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en boks på 473 ml | 473 ml | 160 mg | 33,8 mg | Høyt |
Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer, sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.
Monster Energy sammenlignet med kaffe
Monster Energy inneholder 160 mg koffein (en boks på 473 ml), altså omtrent 1,7 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.
Monster Energy før leggetid: når bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 160 mg (en boks på 473 ml) trenger derfor omtrent 8 h 24 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 13.30, og for 23.00 senest 14.30. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.
Siden Monster Energy før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.
