Kort sagt

Starbucks Nitro Cold Brew inneholder 215 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml). Det er omtrent 2,3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 59,2 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Last ned Unbuzz i App Store

Starbucks Nitro Cold Brew: koffeininnhold per porsjon

Verdiene gjelder Nitro Cold Brew (Starbucks).

PorsjonVolumKoffeinPer 100 mlNivå
storrelsen Tall, 355 ml355 ml215 mg60,6 mgHøyt
storrelsen Grande, 473 ml473 ml280 mg59,2 mgHøyt

Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.

Starbucks Nitro Cold Brew sammenlignet med kaffe

Starbucks Nitro Cold Brew inneholder 215 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml), altså omtrent 2,3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.

Starbucks Nitro Cold Brew før leggetid: når bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 215 mg (storrelsen Tall, 355 ml) trenger derfor omtrent 10 h 32 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 11.15, og for 23.00 senest 12.15. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.

Siden Starbucks Nitro Cold Brew før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.

Relaterte sider

Ofte stilte spørsmål

Starbucks Nitro Cold Brew inneholder 215 mg koffein (storrelsen Tall, 355 ml), ifølge Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com) (sett 11.6.2026). Det er omtrent 2,3 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Etter de fleste mål ja. Både EFSA og FDA oppgir 400 mg per dag som grense for friske voksne, så en porsjon (storrelsen Tall, 355 ml, 215 mg) dekker allerede 54 % av dagsgrensen.
Median halveringstid for koffein er rundt 5 timer: av dosen på 215 mg (storrelsen Tall, 355 ml) er det derfor igjen omtrent 108 mg etter 5 timer og 54 mg etter 10 timer. Individuell halveringstid varierer fra rundt 2 til 12 timer avhengig av CYP1A2-gener, legemidler, røyking og graviditet. Regn ut din egen kurve i kalkulatoren for koffeinets halveringstid.
Legger du deg klokka 23.00, bør du ta siste dose (storrelsen Tall, 355 ml) senest 12.15; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein igjen når lyset slukkes. Hele tabellen finner du på siden Starbucks Nitro Cold Brew før leggetid.

Hold Starbucks Nitro Cold Brew-koffeinet under kontroll

Registrer hvilken som helst drikk med ett trykk. Unbuzz viser koffeinkurven din i sanntid og spår når du er klar til å sove.

Last ned i App Store
Medisinsk forbehold: Koffeinverdiene er omtrentlige tall fra de oppgitte offentlige kildene. Faktisk innhold kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning, og koffeinomsetningen varierer mye fra person til person. Denne siden er kun til informasjon og er ikke medisinske råd. Anbefalt grense for friske voksne er inntil 400 mg koffein per dag (EFSA og FDA); i svangerskapet anbefales høyst 200 mg per dag. Rådfør deg med lege for personlig veiledning.