Starbucks Espresso inneholder 75 mg koffein (en enkel espresso, 22 ml). Det er omtrent 79 % av koffeinet i en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 341 mg per 100 ml.
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Starbucks Espresso: koffeininnhold per porsjon
Verdiene gjelder Espresso (solo / doppio) (Starbucks).
| Porsjon | Volum | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en enkel espresso, 22 ml | 22 ml | 75 mg | 340,9 mg | Lavt |
| en dobbel espresso, 44 ml | 44 ml | 150 mg | 340,9 mg | Høyt |
Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.
Starbucks Espresso sammenlignet med kaffe
Starbucks Espresso inneholder 75 mg koffein (en enkel espresso, 22 ml), altså omtrent 79 % av koffeinet i en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.
Starbucks Espresso før leggetid: når bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 75 mg (en enkel espresso, 22 ml) trenger derfor omtrent 2 h 56 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 19.00, og for 23.00 senest 20.00. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.
Siden Starbucks Espresso før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.
