Kort sagt

Dunkin' Original Blend Coffee inneholder 150 mg koffein (en liten porsjon, 296 ml). Det er omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). Konsentrasjon: 50,7 mg per 100 ml.

Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Last ned Unbuzz i App Store

Dunkin' Original Blend Coffee: koffeininnhold per porsjon

Verdiene gjelder Original Blend Hot Coffee (Dunkin).

PorsjonVolumKoffeinPer 100 mlNivå
en liten porsjon, 296 ml296 ml150 mg50,7 mgHøyt
en middels porsjon, 414 ml414 ml210 mg50,7 mgHøyt
en stor porsjon, 591 ml591 ml300 mg50,8 mgSvært høyt
en ekstra stor porsjon, 710 ml710 ml359 mg50,6 mgSvært høyt

Kilde: koffeinverdiene er hentet fra Caffeine Informer (values sourced from dunkindonuts.com), sett 11.6.2026. Verdiene kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning; sjekk etiketten eller kilden for de nyeste tallene.

Dunkin' Original Blend Coffee sammenlignet med kaffe

Dunkin' Original Blend Coffee inneholder 150 mg koffein (en liten porsjon, 296 ml), altså omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finner du i den komplette koffeindatabasen.

Dunkin' Original Blend Coffee før leggetid: når bør du stoppe?

Koffein har en median halveringstid på rundt 5 timer. Dosen på 150 mg (en liten porsjon, 296 ml) trenger derfor omtrent 7 h 56 min på å falle under 50 mg, grensen der de fleste sovner som normalt. Vil du sove klokka 22.00, betyr det siste dose senest 14.00, og for 23.00 senest 15.00. Individuell halveringstid ligger et sted mellom 2 og 12 timer, så bruk dette som et utgangspunkt.

Siden Dunkin' Original Blend Coffee før leggetid har en tabell over siste dose for fire leggetider, og kalkulatoren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrenning.

Relaterte sider

Ofte stilte spørsmål

Dunkin' Original Blend Coffee inneholder 150 mg koffein (en liten porsjon, 296 ml), ifølge Caffeine Informer (values sourced from dunkindonuts.com) (sett 11.6.2026). Det er omtrent 1,6 ganger så mye koffein som en vanlig kopp traktekaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Det er en moderat dose. Anbefalt dagsgrense for friske voksne er 400 mg, så det ville tatt rundt 2 porsjoner å nå den. Tidspunktet betyr mer enn enkeltdosen: 150 mg på kvelden kan likevel forstyrre søvnen.
Median halveringstid for koffein er rundt 5 timer: av dosen på 150 mg (en liten porsjon, 296 ml) er det derfor igjen omtrent 75 mg etter 5 timer og 38 mg etter 10 timer. Individuell halveringstid varierer fra rundt 2 til 12 timer avhengig av CYP1A2-gener, legemidler, røyking og graviditet. Regn ut din egen kurve i kalkulatoren for koffeinets halveringstid.
Legger du deg klokka 23.00, bør du ta siste dose (en liten porsjon, 296 ml) senest 15.00; med median halveringstid på 5 timer har du da under 50 mg koffein igjen når lyset slukkes. Hele tabellen finner du på siden Dunkin' Original Blend Coffee før leggetid.

Hold Dunkin' Original Blend Coffee-koffeinet under kontroll

Registrer hvilken som helst drikk med ett trykk. Unbuzz viser koffeinkurven din i sanntid og spår når du er klar til å sove.

Last ned i App Store
Medisinsk forbehold: Koffeinverdiene er omtrentlige tall fra de oppgitte offentlige kildene. Faktisk innhold kan variere med parti, utsalgssted og tilberedning, og koffeinomsetningen varierer mye fra person til person. Denne siden er kun til informasjon og er ikke medisinske råd. Anbefalt grense for friske voksne er inntil 400 mg koffein per dag (EFSA og FDA); i svangerskapet anbefales høyst 200 mg per dag. Rådfør deg med lege for personlig veiledning.