Kort gezegd
Het cafeïnegehalte verschilt in ordegrootte per drank: een kop filterkoffie zit rond de 95 mg, een espresso 64 mg, energiedranken 80 tot 300 mg per blikje en cola 20 tot 55 mg. Kies hieronder een drank voor alle portiegroottes, met bronvermelding.
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Cafeïnewaarden met bronvermelding voor de hele database, gesorteerd op categorie. Elke pagina toont alle portiegroottes, de vergelijking met koffie en het tijdstip voor de laatste dosis. Wil je het antwoord vlak voor de avond? Dezelfde dranken vind je in de tabellen voor cafeïne voor het slapengaan.
Koffie
Cafeïnevrije koffie2 mg (een kopje van 237 ml)
Cold brew-koffie205 mg (een mok van 473 ml, gangbaar; afhankelijk van het merk ongeveer 150-300 mg)
Costa Coffee Cappuccino200 mg (een kleine portie Primo)
Costa Coffee Espresso100 mg (een enkele espresso)
Costa Coffee Flat White241 mg (een middelgrote portie, 299 ml)
Costa Coffee Latte100 mg (een kleine portie Primo)
Death Wish Coffee180 mg (een kopje van 177 ml, gezet volgens de aanwijzing op de verpakking)
Dunkin' Cold Brew260 mg (een middelgrote portie, 710 ml)
Dunkin' Espresso118 mg (een enkele espresso, 59 ml)
Dunkin' Iced Coffee198 mg (een kleine portie, 473 ml)
Dunkin' Latte166 mg (een middelgrote portie, 414 ml)
Dunkin' Original Blend Coffee150 mg (een kleine portie, 296 ml)
Espresso64 mg (een enkele espresso, 30 ml)
Filterkoffie95 mg (een kopje van 237 ml)
La Colombe Draft Latte155 mg (een blikje van 266 ml)
McDonald's McCafe Coffee109 mg (een kleine portie, 355 ml)
McDonald's McCafe Latte71 mg (een kleine portie, 355 ml)
Oploskoffie62 mg (een kopje van 237 ml)
Starbucks Caffe Latte75 mg (het formaat Short, 237 ml)
Starbucks Caramel Frappuccino70 mg (het formaat Tall, 355 ml)
Starbucks Coffee Frappuccino70 mg (het formaat Tall, 355 ml)
Starbucks Cold Brew155 mg (het formaat Tall, 355 ml)
Starbucks Espresso75 mg (een enkele espresso, 22 ml)
Starbucks Mocha Frappuccino75 mg (het formaat Tall, 355 ml)
Starbucks Nitro Cold Brew215 mg (het formaat Tall, 355 ml)
Starbucks Pike Place Roast135 mg (het formaat Short, 237 ml)
Tim Hortons Iced Coffee130 mg (een kleine portie, 296 ml)
Tim Hortons Original Blend Coffee140 mg (een kleine portie, 296 ml)
Energiedranken
5-hour Energy200 mg (een shot Regular Strength, 57 ml)
Alani Nu Energy200 mg (een blikje van 355 ml)
Bang Energy300 mg (een blikje van 473 ml)
Bucked Up Energy300 mg (een blikje van 473 ml)
Burn Energy Drink80 mg (een blikje van 250 ml)
C4 Energy200 mg (een blikje van 473 ml)
Celsius200 mg (een blikje van 355 ml)
Celsius Essentials270 mg (een blikje van 473 ml)
effect Classic Energy80 mg (een blikje van 250 ml)
Euro Shopper Energy Drink80 mg (een blikje van 250 ml)
Full Throttle Energy Drink160 mg (een blikje van 473 ml)
G FUEL Energy Can300 mg (een blikje van 473 ml)
Ghost Energy200 mg (een blikje van 473 ml)
Hell Energy80 mg (een blikje van 250 ml)
Monster Energy160 mg (een blikje van 473 ml)
Monster Zero Ultra150 mg (een blikje van 473 ml)
Mother Energy Drink160 mg (een blikje van 500 ml)
NOCCO BCAA180 mg (een blikje van 330 ml)
NOS Energy Drink160 mg (een blikje van 473 ml)
Prime Energy200 mg (een blikje van 355 ml)
Red Bull80 mg (een blikje van 250 ml)
Red Bull Sugarfree80 mg (een blikje van 250 ml)
Reign Storm200 mg (een blikje van 355 ml)
Reign Total Body Fuel300 mg (een blikje van 473 ml)
Relentless Origin160 mg (een blikje van 500 ml)
Rockstar Energy Drink160 mg (een blikje van 473 ml)
RYSE Fuel200 mg (een blikje van 473 ml)
Tiger Energy Drink80 mg (een blikje van 250 ml)
V Energy Drink78 mg (een blikje van 250 ml)
ZOA Energy160 mg (een blikje van 355 ml)
Frisdrank
Barq's Root Beer22 mg (een blikje van 355 ml)
Cherry Coke34 mg (een blikje van 355 ml)
Club-Mate66 mg (een fles van 330 ml)
Coca-Cola Classic34 mg (een blikje van 355 ml)
Coca-Cola Zero Sugar34 mg (een blikje van 355 ml)
Diet Coke46 mg (een blikje van 355 ml)
Diet Pepsi35 mg (een blikje van 355 ml)
Dr Pepper42 mg (een blikje van 355 ml)
fritz-kola82,5 mg (een fles van 330 ml)
IRN-BRU30 mg (een blikje van 330 ml)
Jolt Cola200 mg (een blikje van 473 ml)
Kofola Original49,5 mg (een blikje van 330 ml)
Lucozade Energy Original46 mg (een fles van 380 ml)
Mountain Dew54 mg (een blikje van 355 ml)
Mtn Dew Kickstart (Orange Citrus)92 mg (een blikje van 473 ml)
Pepsi38 mg (een blikje van 355 ml)
Pepsi Zero Sugar38 mg (een blikje van 355 ml)
Sunkist Orange Soda19 mg (een blikje van 355 ml)
Thee en mate
Arizona Black Tea30 mg (een portie van 473 ml)
Arizona Green Tea15 mg (een portie van 473 ml)
Bubble tea151 mg (een mok van 473 ml, gangbaar)
Chai-thee50 mg (een kopje van 237 ml)
Groene thee18 mg (een kopje van 237 ml)
Kombucha24 mg (een portie van 237 ml)
Lipton Black Tea55 mg (een kopje van 237 ml, 1 zakje)
Lipton Iced Tea (bottled)25 mg (een fles van 591 ml)
Matcha64 mg (1 theelepel, 2 g poeder op 240 ml water, usucha)
Oolongthee37 mg (een kopje van 237 ml)
Pure Leaf Sweet Tea69 mg (een fles van 547 ml)
Snapple Lemon Tea37 mg (een fles van 473 ml)
Witte thee28 mg (een kopje van 237 ml)
Yerba mate40 mg (een kopje van 237 ml, theezakje van 3 g)
Zwarte thee42 mg (een kopje van 237 ml)
Cafeïnetabletten, kauwgom en supplementen
Guarana47 mg (1 g gemalen zaad)
Military Energy Gum (MEG)100 mg (1 kauwgompje)
NoDoz Maximum Strength200 mg (1 capsule)
Pre-workout (gangbare portie)254 mg (1 portie, gangbaar)
Viter Energy Mints40 mg (1 pastille)
Vivarin200 mg (1 tablet)
