Cafeïnewaarden met bronvermelding voor Cherry Coke: alle portiegroottes, mg per 100 ml, de vergelijking met koffie en wanneer je voor het slapengaan moet stoppen.
Kort gezegd
Cherry Coke bevat 34 mg cafeïne (een blikje van 355 ml). Dat is ongeveer 36 % van de cafeïne in een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Concentratie: 9,6 mg per 100 ml.
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Cherry Coke: cafeïnegehalte per portie
De waarden gelden voor Coca-Cola Cherry (Cherry Coke).
Portie
Volume
Cafeïne
Per 100 ml
Niveau
een blikje van 355 ml
355 ml
34 mg
9,6 mg
Laag
Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer, geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.
Cherry Coke vergeleken met koffie
Cherry Coke bevat 34 mg cafeïne (een blikje van 355 ml), dus ongeveer 36 % van de cafeïne in een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.
Cherry Coke voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?
Een blikje van 355 ml (34 mg) blijft op zichzelf al onder de grens van 50 mg, dus één portie verstoort de slaap waarschijnlijk niet. Meerdere porties stapelen zich daarentegen op: de mediane halfwaardetijd is ongeveer 5 uur, dus een tweede of derde portie in de middag kan het niveau tegen de avond toch boven de 50 mg trekken.
Cherry Coke bevat 34 mg cafeïne (een blikje van 355 ml), volgens Caffeine Informer (geraadpleegd op 11-6-2026). Dat is ongeveer 36 % van de cafeïne in een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Op zichzelf niet. De aanbevolen daggrens voor gezonde volwassenen is 400 mg, dus ongeveer 11 porties. Zulke kleine doses tellen vooral mee als ze zich opstapelen met koffie, thee of energiedrank in de loop van de dag.
De mediane halfwaardetijd van cafeïne is ongeveer 5 uur: van de dosis van 34 mg (een blikje van 355 ml) is daardoor na 5 uur nog ongeveer 17 mg over en na 10 uur 9 mg. De individuele halfwaardetijd varieert van ongeveer 2 tot 12 uur, afhankelijk van CYP1A2-genen, medicijnen, roken en zwangerschap. Bereken je eigen curve met de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne.
Een blikje van 355 ml (34 mg) blijft onder de 50 mg, dus één portie verstoort de slaap op een normaal tijdstip waarschijnlijk niet. Bij meerdere porties of in combinatie met koffie of energiedrank kun je het avondtotaal beter controleren op de pagina Cherry Coke voor het slapengaan en in de rekentool voor de halfwaardetijd.
Houd de cafeïne van Cherry Coke onder controle
Leg elke drank met één tik vast. Unbuzz toont je cafeïnecurve in realtime en voorspelt wanneer je klaar bent om te slapen.
Medisch voorbehoud: de cafeïnewaarden zijn benaderingen uit de aangegeven openbare bronnen. De werkelijke hoeveelheid kan verschillen per partij, verkooppunt en bereiding, en de cafeïneafbraak verschilt sterk van persoon tot persoon. Deze pagina is alleen ter informatie en is geen medisch advies. De aanbevolen grens voor gezonde volwassenen is maximaal 400 mg cafeïne per dag (EFSA en FDA); tijdens de zwangerschap wordt maximaal 200 mg per dag aangeraden. Raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.