Mountain Dew bevat 54 mg cafeïne (een blikje van 355 ml). Dat is ongeveer 57 % van de cafeïne in een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Concentratie: 15,2 mg per 100 ml.
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Mountain Dew: cafeïnegehalte per portie
De waarden gelden voor Mountain Dew (PepsiCo).
| Portie | Volume | Cafeïne | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| een blikje van 355 ml | 355 ml | 54 mg | 15,2 mg | Laag |
Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer, geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.
Mountain Dew vergeleken met koffie
Mountain Dew bevat 54 mg cafeïne (een blikje van 355 ml), dus ongeveer 57 % van de cafeïne in een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.
Mountain Dew voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?
Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 54 mg (een blikje van 355 ml) heeft daardoor ongeveer 0 h 34 min nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 21.15, en voor 23.00 uiterlijk om 22.15. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.
De pagina Mountain Dew voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.
