Military Energy Gum (MEG) bevat 100 mg cafeïne (1 kauwgompje). Dat is ongeveer evenveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Military Energy Gum (MEG): cafeïnegehalte per portie
| Portie | Volume | Cafeïne | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| 1 kauwgompje | - | 100 mg | - | Gemiddeld |
Bron: de cafeïnewaarden komen van Military Energy Gum official site, geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.
Military Energy Gum (MEG) vergeleken met koffie
Military Energy Gum (MEG) bevat 100 mg cafeïne (1 kauwgompje), dus ongeveer evenveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.
Military Energy Gum (MEG) voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?
Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 100 mg (1 kauwgompje) heeft daardoor ongeveer 5 h nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 17.00, en voor 23.00 uiterlijk om 18.00. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.
De pagina Military Energy Gum (MEG) voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.
