Kort gezegd

Dunkin' Iced Coffee bevat 198 mg cafeïne (een kleine portie, 473 ml). Dat is ongeveer 2,1 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Concentratie: 41,8 mg per 100 ml.

Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.

Download Unbuzz in de App Store

Dunkin' Iced Coffee: cafeïnegehalte per portie

De waarden gelden voor Iced Coffee (Dunkin).

PortieVolumeCafeïnePer 100 mlNiveau
een kleine portie, 473 ml473 ml198 mg41,9 mgHoog
een middelgrote portie, 710 ml710 ml297 mg41,8 mgHoog
een grote portie, 946 ml946 ml396 mg41,9 mgZeer hoog

Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.

Dunkin' Iced Coffee vergeleken met koffie

Dunkin' Iced Coffee bevat 198 mg cafeïne (een kleine portie, 473 ml), dus ongeveer 2,1 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.

Dunkin' Iced Coffee voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?

Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 198 mg (een kleine portie, 473 ml) heeft daardoor ongeveer 9 h 56 min nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 12.00, en voor 23.00 uiterlijk om 13.00. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.

De pagina Dunkin' Iced Coffee voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.

Gerelateerde pagina's

Veelgestelde vragen

Dunkin' Iced Coffee bevat 198 mg cafeïne (een kleine portie, 473 ml), volgens Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com) (geraadpleegd op 11-6-2026). Dat is ongeveer 2,1 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Het is een gematigde dosis. De aanbevolen daggrens voor gezonde volwassenen is 400 mg, dus je zou ongeveer 2 porties nodig hebben om die te bereiken. De timing telt zwaarder dan de losse dosis: 198 mg in de avond kan de slaap toch verstoren.
De mediane halfwaardetijd van cafeïne is ongeveer 5 uur: van de dosis van 198 mg (een kleine portie, 473 ml) is daardoor na 5 uur nog ongeveer 99 mg over en na 10 uur 50 mg. De individuele halfwaardetijd varieert van ongeveer 2 tot 12 uur, afhankelijk van CYP1A2-genen, medicijnen, roken en zwangerschap. Bereken je eigen curve met de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne.
Ga je om 23.00 slapen, neem dan je laatste dosis (een kleine portie, 473 ml) uiterlijk om 13.00; bij een mediane halfwaardetijd van 5 uur heb je dan minder dan 50 mg cafeïne over wanneer het licht uitgaat. De hele tabel vind je op de pagina Dunkin' Iced Coffee voor het slapengaan.

Houd de cafeïne van Dunkin' Iced Coffee onder controle

Leg elke drank met één tik vast. Unbuzz toont je cafeïnecurve in realtime en voorspelt wanneer je klaar bent om te slapen.

Download in de App Store
Medisch voorbehoud: de cafeïnewaarden zijn benaderingen uit de aangegeven openbare bronnen. De werkelijke hoeveelheid kan verschillen per partij, verkooppunt en bereiding, en de cafeïneafbraak verschilt sterk van persoon tot persoon. Deze pagina is alleen ter informatie en is geen medisch advies. De aanbevolen grens voor gezonde volwassenen is maximaal 400 mg cafeïne per dag (EFSA en FDA); tijdens de zwangerschap wordt maximaal 200 mg per dag aangeraden. Raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.