Kort gezegd

Starbucks Nitro Cold Brew bevat 215 mg cafeïne (het formaat Tall, 355 ml). Dat is ongeveer 2,3 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Concentratie: 59,2 mg per 100 ml.

Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.

Download Unbuzz in de App Store

Starbucks Nitro Cold Brew: cafeïnegehalte per portie

De waarden gelden voor Nitro Cold Brew (Starbucks).

PortieVolumeCafeïnePer 100 mlNiveau
het formaat Tall, 355 ml355 ml215 mg60,6 mgHoog
het formaat Grande, 473 ml473 ml280 mg59,2 mgHoog

Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.

Starbucks Nitro Cold Brew vergeleken met koffie

Starbucks Nitro Cold Brew bevat 215 mg cafeïne (het formaat Tall, 355 ml), dus ongeveer 2,3 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.

Starbucks Nitro Cold Brew voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?

Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 215 mg (het formaat Tall, 355 ml) heeft daardoor ongeveer 10 h 32 min nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 11.15, en voor 23.00 uiterlijk om 12.15. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.

De pagina Starbucks Nitro Cold Brew voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.

Gerelateerde pagina's

Veelgestelde vragen

Starbucks Nitro Cold Brew bevat 215 mg cafeïne (het formaat Tall, 355 ml), volgens Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com) (geraadpleegd op 11-6-2026). Dat is ongeveer 2,3 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Volgens de meeste maatstaven wel. Zowel EFSA als FDA noemen 400 mg per dag als grens voor gezonde volwassenen, dus één portie (het formaat Tall, 355 ml, 215 mg) dekt al 54 % van de daggrens.
De mediane halfwaardetijd van cafeïne is ongeveer 5 uur: van de dosis van 215 mg (het formaat Tall, 355 ml) is daardoor na 5 uur nog ongeveer 108 mg over en na 10 uur 54 mg. De individuele halfwaardetijd varieert van ongeveer 2 tot 12 uur, afhankelijk van CYP1A2-genen, medicijnen, roken en zwangerschap. Bereken je eigen curve met de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne.
Ga je om 23.00 slapen, neem dan je laatste dosis (het formaat Tall, 355 ml) uiterlijk om 12.15; bij een mediane halfwaardetijd van 5 uur heb je dan minder dan 50 mg cafeïne over wanneer het licht uitgaat. De hele tabel vind je op de pagina Starbucks Nitro Cold Brew voor het slapengaan.

Houd de cafeïne van Starbucks Nitro Cold Brew onder controle

Leg elke drank met één tik vast. Unbuzz toont je cafeïnecurve in realtime en voorspelt wanneer je klaar bent om te slapen.

Download in de App Store
Medisch voorbehoud: de cafeïnewaarden zijn benaderingen uit de aangegeven openbare bronnen. De werkelijke hoeveelheid kan verschillen per partij, verkooppunt en bereiding, en de cafeïneafbraak verschilt sterk van persoon tot persoon. Deze pagina is alleen ter informatie en is geen medisch advies. De aanbevolen grens voor gezonde volwassenen is maximaal 400 mg cafeïne per dag (EFSA en FDA); tijdens de zwangerschap wordt maximaal 200 mg per dag aangeraden. Raadpleeg een arts voor persoonlijk advies.