Costa Coffee Latte bevat 100 mg cafeïne (een kleine portie Primo). Dat is ongeveer evenveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Costa Coffee Latte: cafeïnegehalte per portie
De waarden gelden voor Latte (Costa Coffee).
| Portie | Volume | Cafeïne | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| een kleine portie Primo | - | 100 mg | - | Gemiddeld |
| een middelgrote portie Medio | - | 200 mg | - | Hoog |
| een grote portie Massimo | - | 325 mg | - | Zeer hoog |
Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer (values from Costa Coffee nutrition info and customer service), geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.
Costa Coffee Latte vergeleken met koffie
Costa Coffee Latte bevat 100 mg cafeïne (een kleine portie Primo), dus ongeveer evenveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.
Costa Coffee Latte voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?
Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 100 mg (een kleine portie Primo) heeft daardoor ongeveer 5 h nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 17.00, en voor 23.00 uiterlijk om 18.00. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.
De pagina Costa Coffee Latte voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.
