Dunkin' Espresso bevat 118 mg cafeïne (een enkele espresso, 59 ml). Dat is ongeveer 1,2 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg).
Houd je cafeïne bij met Unbuzz, gratis in de App Store.
Dunkin' Espresso: cafeïnegehalte per portie
De waarden gelden voor Espresso (single shot) (Dunkin).
| Portie | Volume | Cafeïne | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| een enkele espresso, 59 ml | 59 ml | 118 mg | 200 mg | Gemiddeld |
Bron: de cafeïnewaarden komen van Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), geraadpleegd op 11-6-2026. De waarden kunnen verschillen per partij, verkooppunt en bereiding; kijk op het etiket of bij de bron voor de meest actuele cijfers.
Dunkin' Espresso vergeleken met koffie
Dunkin' Espresso bevat 118 mg cafeïne (een enkele espresso, 59 ml), dus ongeveer 1,2 keer zoveel cafeïne als een gewone kop filterkoffie (240 ml, ongeveer 95 mg). Een bredere vergelijking vind je in de volledige cafeïnedatabase.
Dunkin' Espresso voor het slapengaan: wanneer moet je stoppen?
Cafeïne heeft een mediane halfwaardetijd van ongeveer 5 uur. De dosis van 118 mg (een enkele espresso, 59 ml) heeft daardoor ongeveer 6 h 12 min nodig om onder de 50 mg te zakken, de grens waaronder de meeste mensen normaal in slaap vallen. Wil je om 22.00 slapen, dan betekent dat je laatste dosis uiterlijk om 15.45, en voor 23.00 uiterlijk om 16.45. De individuele halfwaardetijd ligt ergens tussen de 2 en 12 uur, dus gebruik dit als uitgangspunt.
De pagina Dunkin' Espresso voor het slapengaan bevat een tabel met de laatste dosis voor vier bedtijden, en de rekentool voor de halfwaardetijd van cafeïne past de curve aan je eigen stofwisseling aan.
