Stručně

McDonald's McCafe Coffee obsahuje 109 mg kofeinu (malá porce 355 ml). To je zhruba stejně kofeinu jako běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 30,7 mg na 100 ml.

Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.

Stáhnout Unbuzz v App Store

McDonald's McCafe Coffee: obsah kofeinu podle porce

Hodnoty platí pro: McCafe Premium Roast Brewed Coffee (McDonald's).

PorceObjemKofeinNa 100 mlÚroveň
malá porce 355 ml355 ml109 mg30,7 mgStřední
střední porce 473 ml473 ml145 mg30,7 mgStřední
velká porce 621 ml621 ml180 mg29 mgVysoká

Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service, USDA-based estimates), ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.

McDonald's McCafe Coffee ve srovnání s kávou

McDonald's McCafe Coffee obsahuje 109 mg kofeinu (malá porce 355 ml), tedy zhruba stejně kofeinu jako běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.

McDonald's McCafe Coffee před spaním: kdy přestat

Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 109 mg (malá porce 355 ml) tak potřebuje přibližně 5 h 38 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději v 16:15, pro 23:00 v 17:15. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.

Stránka McDonald's McCafe Coffee před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.

Související stránky

Časté dotazy

McDonald's McCafe Coffee obsahuje 109 mg kofeinu (malá porce 355 ml), podle zdroje Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service, USDA-based estimates) (ověřeno 11. 6. 2026). To je zhruba stejně kofeinu jako běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Jde o střední dávku. Doporučený denní limit pro zdravé dospělé je 400 mg, na jeho dosažení by bylo potřeba asi 3 porcí. Důležitější než jedna dávka je ale načasování: 109 mg večer dokáže narušit spánek.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 109 mg (malá porce 355 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 55 mg a po 10 hodinách 27 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Pokud chodíte spát ve 23:00, dejte si poslední dávku (malá porce 355 ml) nejpozději v 17:15; při mediánovém 5hodinovém poločasu vám tak při zhasnutí zbude méně než 50 mg kofeinu. Kompletní tabulku najdete na stránce McDonald's McCafe Coffee před spaním.

Mějte svůj kofein pod kontrolou

Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.

Stáhnout v App Store
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.