Stručně

Lucozade Energy Original obsahuje 46 mg kofeinu (lahev 380 ml). To je přibližně 48 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 12 mg na 100 ml.

Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.

Stáhnout Unbuzz v App Store

Lucozade Energy Original: obsah kofeinu podle porce

Hodnoty platí pro: Lucozade Energy Original (Suntory (Lucozade)).

PorceObjemKofeinNa 100 mlÚroveň
lahev 380 ml380 ml46 mg12,1 mgNízká
lahev 500 ml500 ml60 mg12 mgNízká

Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Lucozade official FAQ, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.

Lucozade Energy Original ve srovnání s kávou

Lucozade Energy Original obsahuje 46 mg kofeinu (lahev 380 ml), tedy přibližně 48 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.

Lucozade Energy Original před spaním: kdy přestat

Lahev 380 ml (46 mg) je pod 50mg hranicí už sama o sobě, takže jedna porce spánek nejspíš nenaruší. Více porcí se ale sčítá: mediánový poločas kofeinu je asi 5 hodin, takže druhá nebo třetí porce odpoledne může do večera hladinu přes 50 mg zvednout.

Stránka Lucozade Energy Original před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.

Související stránky

Časté dotazy

Lucozade Energy Original obsahuje 46 mg kofeinu (lahev 380 ml), podle zdroje Lucozade official FAQ (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 48 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Samo o sobě ne. Doporučený denní limit pro zdravé dospělé je 400 mg, to je asi 8 porcí. Takto malé dávky hrají roli hlavně tehdy, když se přes den sčítají s kávou, čajem nebo energetickými nápoji.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 46 mg (lahev 380 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 23 mg a po 10 hodinách 12 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Lahev 380 ml (46 mg) zůstává pod 50 mg, takže jedna porce spánek v běžnou hodinu nejspíš nenaruší. Při více porcích nebo v kombinaci s kávou či energetickými nápoji zkontrolujte večerní součet na stránce Lucozade Energy Original před spaním a v kalkulačce poločasu.

Mějte svůj kofein pod kontrolou

Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.

Stáhnout v App Store
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.