Tim Hortons Iced Coffee zawiera 130 mg kofeiny (mała porcja 296 ml). To około 1,4 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 41,1 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Tim Hortons Iced Coffee: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Iced Coffee (Tim Hortons).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| mała porcja 296 ml | 296 ml | 130 mg | 43,9 mg | Umiarkowany |
| średnia porcja 414 ml | 414 ml | 170 mg | 41,1 mg | Wysoki |
| duża porcja 591 ml | 591 ml | 285 mg | 48,2 mg | Wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer (data from Tim Hortons published caffeine info), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Tim Hortons Iced Coffee w porównaniu z kawą
Tim Hortons Iced Coffee zawiera 130 mg kofeiny (mała porcja 296 ml), czyli około 1,4 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Tim Hortons Iced Coffee przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 130 mg (mała porcja 296 ml) potrzebuje więc mniej więcej 6 h 54 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 15:00, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 16:00. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Tim Hortons Iced Coffee przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
