W skrócie

Starbucks Mocha Frappuccino zawiera 75 mg kofeiny (rozmiar Tall 355 ml). To około 79% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 23,3 mg na 100 ml.

Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.

Pobierz Unbuzz w App Store

Starbucks Mocha Frappuccino: zawartość kofeiny według porcji

Wartości dotyczą: Mocha Frappuccino (handcrafted) (Starbucks).

PorcjaObjętośćKofeinaNa 100 mlPoziom
rozmiar Tall 355 ml355 ml75 mg21,1 mgNiski
rozmiar Grande 473 ml473 ml110 mg23,3 mgUmiarkowany
rozmiar Venti 710 ml710 ml140 mg19,7 mgUmiarkowany

Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.

Starbucks Mocha Frappuccino w porównaniu z kawą

Starbucks Mocha Frappuccino zawiera 75 mg kofeiny (rozmiar Tall 355 ml), czyli około 79% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.

Starbucks Mocha Frappuccino przed snem: kiedy przestać

Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 75 mg (rozmiar Tall 355 ml) potrzebuje więc mniej więcej 2 h 56 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 19:00, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 20:00. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.

Strona Starbucks Mocha Frappuccino przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.

Powiązane strony

Najczęstsze pytania

Starbucks Mocha Frappuccino zawiera 75 mg kofeiny (rozmiar Tall 355 ml), według źródła Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com) (sprawdzono 11.06.2026). To około 79% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg).
To umiarkowana dawka. Zalecany dzienny limit dla zdrowych dorosłych to 400 mg; do jego osiągnięcia potrzeba około 5 porcji. Ważniejsza od pojedynczej dawki jest jednak jej pora: 75 mg wieczorem potrafi zaburzyć sen.
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin: z dawki 75 mg (rozmiar Tall 355 ml) po 5 godzinach zostaje więc około 38 mg, a po 10 godzinach 19 mg. Indywidualny okres półtrwania, zależnie od genów CYP1A2, leków, palenia i ciąży, waha się od około 2 do 12 godzin. Własną krzywą policzysz w kalkulatorze okresu półtrwania kofeiny.
Jeśli kładziesz się spać o 23:00, zaplanuj ostatnią porcję (rozmiar Tall 355 ml) najpóźniej o 20:00; przy medianowym 5-godzinnym okresie półtrwania w chwili zaśnięcia zostanie Ci mniej niż 50 mg kofeiny. Pełną tabelę znajdziesz na stronie Starbucks Mocha Frappuccino przed snem.

Miej kofeinę pod kontrolą

Zapisuj każdy napój jednym dotknięciem. Unbuzz pokazuje Twoją aktualną krzywą kofeiny i przewiduje, kiedy Twój organizm będzie gotowy do snu.

Pobierz w App Store
Informacja zdrowotna: Wartości kofeiny to przybliżone dane z cytowanych źródeł publicznych. Rzeczywista zawartość może się różnić w zależności od partii, miejsca zakupu i sposobu przygotowania, a metabolizm kofeiny znacząco różni się między ludźmi. Ta strona ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. Dla zdrowych dorosłych podaje się limit do 400 mg kofeiny dziennie (FDA i EFSA); w ciąży zaleca się najwyżej 200 mg dziennie. Indywidualne zalecenia skonsultuj z lekarzem.