Starbucks Cold Brew zawiera 155 mg kofeiny (rozmiar Tall 355 ml). To około 1,6 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 43,3 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Starbucks Cold Brew: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Cold Brew Coffee (Starbucks).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| rozmiar Tall 355 ml | 355 ml | 155 mg | 43,7 mg | Wysoki |
| rozmiar Grande 473 ml | 473 ml | 205 mg | 43,3 mg | Wysoki |
| rozmiar Venti 710 ml, wersja mrożona | 710 ml | 310 mg | 43,7 mg | Bardzo wysoki |
| rozmiar Trenta 887 ml | 887 ml | 360 mg | 40,6 mg | Bardzo wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Starbucks Cold Brew w porównaniu z kawą
Starbucks Cold Brew zawiera 155 mg kofeiny (rozmiar Tall 355 ml), czyli około 1,6 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Starbucks Cold Brew przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 155 mg (rozmiar Tall 355 ml) potrzebuje więc mniej więcej 8 h 10 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 13:45, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 14:45. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Starbucks Cold Brew przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
