Starbucks Caffe Latte zawiera 75 mg kofeiny (rozmiar Short 237 ml). To około 79% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 31,7 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Starbucks Caffe Latte: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Caffe Latte (Starbucks).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| rozmiar Short 237 ml | 237 ml | 75 mg | 31,6 mg | Niski |
| rozmiar Tall 355 ml | 355 ml | 75 mg | 21,1 mg | Niski |
| rozmiar Grande 473 ml | 473 ml | 150 mg | 31,7 mg | Wysoki |
| rozmiar Venti 591 ml | 591 ml | 150 mg | 25,4 mg | Wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Starbucks Caffe Latte w porównaniu z kawą
Starbucks Caffe Latte zawiera 75 mg kofeiny (rozmiar Short 237 ml), czyli około 79% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Starbucks Caffe Latte przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 75 mg (rozmiar Short 237 ml) potrzebuje więc mniej więcej 2 h 56 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 19:00, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 20:00. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Starbucks Caffe Latte przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
