Pure Leaf Sweet Tea zawiera 69 mg kofeiny (butelka 547 ml). To około 73% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 12,6 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Pure Leaf Sweet Tea: zawartość kofeiny według porcji
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| butelka 547 ml | 547 ml | 69 mg | 12,6 mg | Niski |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer, sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Pure Leaf Sweet Tea w porównaniu z kawą
Pure Leaf Sweet Tea zawiera 69 mg kofeiny (butelka 547 ml), czyli około 73% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Pure Leaf Sweet Tea przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 69 mg (butelka 547 ml) potrzebuje więc mniej więcej 2 h 20 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 19:30, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 20:30. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Pure Leaf Sweet Tea przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
