Strona główna› Kofeina w napojach› NOCCO BCAA

Ile kofeiny ma NOCCO BCAA?

Sprawdzone wartości kofeiny dla napoju NOCCO BCAA: wszystkie wielkości porcji, mg na 100 ml, porównanie z kawą i pora ostatniej porcji przed snem.

W skrócie

NOCCO BCAA zawiera 180 mg kofeiny (puszka 330 ml). To około 1,9 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 54,5 mg na 100 ml.

Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.

Pobierz Unbuzz w App Store

NOCCO BCAA: zawartość kofeiny według porcji

Wartości dotyczą: NOCCO BCAA (caffeinated range).

PorcjaObjętośćKofeinaNa 100 mlPoziom
puszka 330 ml330 ml180 mg54,5 mgWysoki

Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła NOCCO official UK product page, sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.

NOCCO BCAA w porównaniu z kawą

NOCCO BCAA zawiera 180 mg kofeiny (puszka 330 ml), czyli około 1,9 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.

NOCCO BCAA przed snem: kiedy przestać

Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 180 mg (puszka 330 ml) potrzebuje więc mniej więcej 9 h 15 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 12:45, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 13:45. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.

Strona NOCCO BCAA przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.

Powiązane strony

NOCCO BCAA przed snemOstatnia porcja dla czterech pór zasypiania Kalkulator okresu półtrwaniaTwoja osobista krzywa rozkładu kofeiny Baza kofeinyWszystkie napoje ze sprawdzonymi źródłami Bezpieczny dzienny limitIle kofeiny dziennie jest w porządku

Najczęstsze pytania

NOCCO BCAA zawiera 180 mg kofeiny (puszka 330 ml), według źródła NOCCO official UK product page (sprawdzono 11.06.2026). To około 1,9 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg).
To umiarkowana dawka. Zalecany dzienny limit dla zdrowych dorosłych to 400 mg; do jego osiągnięcia potrzeba około 2 porcji. Ważniejsza od pojedynczej dawki jest jednak jej pora: 180 mg wieczorem potrafi zaburzyć sen.
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin: z dawki 180 mg (puszka 330 ml) po 5 godzinach zostaje więc około 90 mg, a po 10 godzinach 45 mg. Indywidualny okres półtrwania, zależnie od genów CYP1A2, leków, palenia i ciąży, waha się od około 2 do 12 godzin. Własną krzywą policzysz w kalkulatorze okresu półtrwania kofeiny.
Jeśli kładziesz się spać o 23:00, zaplanuj ostatnią porcję (puszka 330 ml) najpóźniej o 13:45; przy medianowym 5-godzinnym okresie półtrwania w chwili zaśnięcia zostanie Ci mniej niż 50 mg kofeiny. Pełną tabelę znajdziesz na stronie NOCCO BCAA przed snem.

Miej kofeinę pod kontrolą

Zapisuj każdy napój jednym dotknięciem. Unbuzz pokazuje Twoją aktualną krzywą kofeiny i przewiduje, kiedy Twój organizm będzie gotowy do snu.

Pobierz w App Store
Informacja zdrowotna: Wartości kofeiny to przybliżone dane z cytowanych źródeł publicznych. Rzeczywista zawartość może się różnić w zależności od partii, miejsca zakupu i sposobu przygotowania, a metabolizm kofeiny znacząco różni się między ludźmi. Ta strona ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarskiej. Dla zdrowych dorosłych podaje się limit do 400 mg kofeiny dziennie (FDA i EFSA); w ciąży zaleca się najwyżej 200 mg dziennie. Indywidualne zalecenia skonsultuj z lekarzem.