McDonald's McCafe Latte zawiera 71 mg kofeiny (mała porcja 355 ml). To około 75% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 30 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
McDonald's McCafe Latte: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: McCafe Latte (McDonald's).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| mała porcja 355 ml | 355 ml | 71 mg | 20 mg | Niski |
| średnia porcja 473 ml | 473 ml | 142 mg | 30 mg | Umiarkowany |
| duża porcja 621 ml | 621 ml | 178 mg | 28,7 mg | Wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
McDonald's McCafe Latte w porównaniu z kawą
McDonald's McCafe Latte zawiera 71 mg kofeiny (mała porcja 355 ml), czyli około 75% kofeiny ze zwykłej filiżanki kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
McDonald's McCafe Latte przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 71 mg (mała porcja 355 ml) potrzebuje więc mniej więcej 2 h 32 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 19:15, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 20:15. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona McDonald's McCafe Latte przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
