La Colombe Draft Latte zawiera 155 mg kofeiny (puszka 266 ml). To około 1,6 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 58,3 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
La Colombe Draft Latte: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Draft Latte (canned) (La Colombe).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| puszka 266 ml | 266 ml | 155 mg | 58,3 mg | Wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła La Colombe official product page (Everyday Draft Latte), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
La Colombe Draft Latte w porównaniu z kawą
La Colombe Draft Latte zawiera 155 mg kofeiny (puszka 266 ml), czyli około 1,6 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
La Colombe Draft Latte przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 155 mg (puszka 266 ml) potrzebuje więc mniej więcej 8 h 10 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 13:45, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 14:45. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona La Colombe Draft Latte przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
