fritz-kola zawiera 82,5 mg kofeiny (butelka 330 ml). To mniej więcej tyle samo kofeiny, co zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 25 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
fritz-kola: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: fritz-kola (fritz-kulturgueter).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| butelka 330 ml | 330 ml | 82,5 mg | 25 mg | Umiarkowany |
| butelka 200 ml | 200 ml | 50 mg | 25 mg | Niski |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła fritz-kola official product page, sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
fritz-kola w porównaniu z kawą
fritz-kola zawiera 82,5 mg kofeiny (butelka 330 ml), czyli mniej więcej tyle samo kofeiny, co zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
fritz-kola przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 82,5 mg (butelka 330 ml) potrzebuje więc mniej więcej 3 h 37 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 18:15, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 19:15. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona fritz-kola przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
