Dunkin' Iced Coffee zawiera 198 mg kofeiny (mała porcja 473 ml). To około 2,1 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 41,8 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Dunkin' Iced Coffee: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Iced Coffee (Dunkin).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| mała porcja 473 ml | 473 ml | 198 mg | 41,9 mg | Wysoki |
| średnia porcja 710 ml | 710 ml | 297 mg | 41,8 mg | Wysoki |
| duża porcja 946 ml | 946 ml | 396 mg | 41,9 mg | Bardzo wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), sprawdzono 11.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Dunkin' Iced Coffee w porównaniu z kawą
Dunkin' Iced Coffee zawiera 198 mg kofeiny (mała porcja 473 ml), czyli około 2,1 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Dunkin' Iced Coffee przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 198 mg (mała porcja 473 ml) potrzebuje więc mniej więcej 9 h 56 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 12:00, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 13:00. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Dunkin' Iced Coffee przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
