Bloom Sparkling Energy Drink zawiera 180 mg kofeiny (puszka 355 ml). To około 1,9 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Stężenie: 50,7 mg na 100 ml.
Śledź swoją kofeinę z aplikacją Unbuzz, za darmo w App Store.
Bloom Sparkling Energy Drink: zawartość kofeiny według porcji
Wartości dotyczą: Bloom Sparkling Energy Drink (Bloom Nutrition).
| Porcja | Objętość | Kofeina | Na 100 ml | Poziom |
|---|---|---|---|---|
| puszka 355 ml | 355 ml | 180 mg | 50,7 mg | Wysoki |
Źródło: wartości kofeiny pochodzą ze źródła Caffeine Informer, sprawdzono 24.06.2026. Wartości mogą się różnić w zależności od partii, miejsca i sposobu przygotowania; aktualne dane znajdziesz na etykiecie lub bezpośrednio u źródła.
Bloom Sparkling Energy Drink w porównaniu z kawą
Bloom Sparkling Energy Drink zawiera 180 mg kofeiny (puszka 355 ml), czyli około 1,9 raza więcej kofeiny, niż ma zwykła filiżanka kawy przelewowej (240 ml, ok. 95 mg). Szersze porównanie znajdziesz w pełnej bazie kofeiny.
Bloom Sparkling Energy Drink przed snem: kiedy przestać
Mediana okresu półtrwania kofeiny to około 5 godzin. Dawka 180 mg (puszka 355 ml) potrzebuje więc mniej więcej 9 h 15 min, aby spaść poniżej 50 mg, czyli progu, poniżej którego większość ludzi normalnie zasypia. Jeśli kładziesz się o 22:00, ostatnia porcja powinna wypaść najpóźniej o 12:45, a przy zasypianiu o 23:00 najpóźniej o 13:45. Indywidualny okres półtrwania waha się od około 2 do 12 godzin, traktuj więc te godziny jako punkt wyjścia.
Strona Bloom Sparkling Energy Drink przed snem zawiera tabelę ostatnich porcji dla czterech pór zasypiania, a kalkulator okresu półtrwania kofeiny dopasuje krzywą do Twojego metabolizmu.
