Stručně

V Energy Drink obsahuje 78 mg kofeinu (plechovka 250 ml). To je přibližně 82 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 31,2 mg na 100 ml.

Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.

Stáhnout Unbuzz v App Store

V Energy Drink: obsah kofeinu podle porce

PorceObjemKofeinNa 100 mlÚroveň
plechovka 250 ml250 ml78 mg31,2 mgNízká
plechovka 500 ml500 ml155 mg31 mgVysoká

Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.

V Energy Drink ve srovnání s kávou

V Energy Drink obsahuje 78 mg kofeinu (plechovka 250 ml), tedy přibližně 82 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.

V Energy Drink před spaním: kdy přestat

Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 78 mg (plechovka 250 ml) tak potřebuje přibližně 3 h 13 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději v 18:45, pro 23:00 v 19:45. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.

Stránka V Energy Drink před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.

Související stránky

Časté dotazy

V Energy Drink obsahuje 78 mg kofeinu (plechovka 250 ml), podle zdroje Caffeine Informer (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 82 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Jde o střední dávku. Doporučený denní limit pro zdravé dospělé je 400 mg, na jeho dosažení by bylo potřeba asi 5 porcí. Důležitější než jedna dávka je ale načasování: 78 mg večer dokáže narušit spánek.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 78 mg (plechovka 250 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 39 mg a po 10 hodinách 20 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Pokud chodíte spát ve 23:00, dejte si poslední dávku (plechovka 250 ml) nejpozději v 19:45; při mediánovém 5hodinovém poločasu vám tak při zhasnutí zbude méně než 50 mg kofeinu. Kompletní tabulku najdete na stránce V Energy Drink před spaním.

Mějte svůj kofein pod kontrolou

Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.

Stáhnout v App Store
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.