Starbucks Espresso obsahuje 75 mg kofeinu (jedno espresso 22 ml). To je přibližně 79 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 341 mg na 100 ml.
Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.
Starbucks Espresso: obsah kofeinu podle porce
Hodnoty platí pro: Espresso (solo / doppio) (Starbucks).
| Porce | Objem | Kofein | Na 100 ml | Úroveň |
|---|---|---|---|---|
| jedno espresso 22 ml | 22 ml | 75 mg | 340,9 mg | Nízká |
| dvojité espresso 44 ml | 44 ml | 150 mg | 340,9 mg | Vysoká |
Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer Starbucks guide (values sourced from starbucks.com), ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.
Starbucks Espresso ve srovnání s kávou
Starbucks Espresso obsahuje 75 mg kofeinu (jedno espresso 22 ml), tedy přibližně 79 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.
Starbucks Espresso před spaním: kdy přestat
Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 75 mg (jedno espresso 22 ml) tak potřebuje přibližně 2 h 56 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději v 19:00, pro 23:00 ve 20:00. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.
Stránka Starbucks Espresso před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.
