Stručně

Pure Leaf Sweet Tea obsahuje 69 mg kofeinu (lahev 547 ml). To je přibližně 73 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 12,6 mg na 100 ml.

Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.

Stáhnout Unbuzz v App Store

Pure Leaf Sweet Tea: obsah kofeinu podle porce

PorceObjemKofeinNa 100 mlÚroveň
lahev 547 ml547 ml69 mg12,6 mgNízká

Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.

Pure Leaf Sweet Tea ve srovnání s kávou

Pure Leaf Sweet Tea obsahuje 69 mg kofeinu (lahev 547 ml), tedy přibližně 73 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.

Pure Leaf Sweet Tea před spaním: kdy přestat

Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 69 mg (lahev 547 ml) tak potřebuje přibližně 2 h 20 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději v 19:30, pro 23:00 ve 20:30. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.

Stránka Pure Leaf Sweet Tea před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.

Související stránky

Časté dotazy

Pure Leaf Sweet Tea obsahuje 69 mg kofeinu (lahev 547 ml), podle zdroje Caffeine Informer (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 73 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Jde o střední dávku. Doporučený denní limit pro zdravé dospělé je 400 mg, na jeho dosažení by bylo potřeba asi 5 porcí. Důležitější než jedna dávka je ale načasování: 69 mg večer dokáže narušit spánek.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 69 mg (lahev 547 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 35 mg a po 10 hodinách 17 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Pokud chodíte spát ve 23:00, dejte si poslední dávku (lahev 547 ml) nejpozději ve 20:30; při mediánovém 5hodinovém poločasu vám tak při zhasnutí zbude méně než 50 mg kofeinu. Kompletní tabulku najdete na stránce Pure Leaf Sweet Tea před spaním.

Mějte svůj kofein pod kontrolou

Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.

Stáhnout v App Store
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.