Stručně

NOCCO BCAA obsahuje 180 mg kofeinu (plechovka 330 ml). To je přibližně 1,9krát více kofeinu, než má běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 54,5 mg na 100 ml.

Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.

Stáhnout Unbuzz v App Store

NOCCO BCAA: obsah kofeinu podle porce

Hodnoty platí pro: NOCCO BCAA (caffeinated range).

PorceObjemKofeinNa 100 mlÚroveň
plechovka 330 ml330 ml180 mg54,5 mgVysoká

Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje NOCCO official UK product page, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.

NOCCO BCAA ve srovnání s kávou

NOCCO BCAA obsahuje 180 mg kofeinu (plechovka 330 ml), tedy přibližně 1,9krát více kofeinu, než má běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.

NOCCO BCAA před spaním: kdy přestat

Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 180 mg (plechovka 330 ml) tak potřebuje přibližně 9 h 15 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději ve 12:45, pro 23:00 v 13:45. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.

Stránka NOCCO BCAA před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.

Související stránky

Časté dotazy

NOCCO BCAA obsahuje 180 mg kofeinu (plechovka 330 ml), podle zdroje NOCCO official UK product page (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 1,9krát více kofeinu, než má běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Jde o střední dávku. Doporučený denní limit pro zdravé dospělé je 400 mg, na jeho dosažení by bylo potřeba asi 2 porcí. Důležitější než jedna dávka je ale načasování: 180 mg večer dokáže narušit spánek.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 180 mg (plechovka 330 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 90 mg a po 10 hodinách 45 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Pokud chodíte spát ve 23:00, dejte si poslední dávku (plechovka 330 ml) nejpozději v 13:45; při mediánovém 5hodinovém poločasu vám tak při zhasnutí zbude méně než 50 mg kofeinu. Kompletní tabulku najdete na stránce NOCCO BCAA před spaním.

Mějte svůj kofein pod kontrolou

Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.

Stáhnout v App Store
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.