fritz-kola obsahuje 82,5 mg kofeinu (lahev 330 ml). To je zhruba stejně kofeinu jako běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 25 mg na 100 ml.
Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.
fritz-kola: obsah kofeinu podle porce
Hodnoty platí pro: fritz-kola (fritz-kulturgueter).
| Porce | Objem | Kofein | Na 100 ml | Úroveň |
|---|---|---|---|---|
| lahev 330 ml | 330 ml | 82,5 mg | 25 mg | Střední |
| lahev 200 ml | 200 ml | 50 mg | 25 mg | Nízká |
Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje fritz-kola official product page, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.
fritz-kola ve srovnání s kávou
fritz-kola obsahuje 82,5 mg kofeinu (lahev 330 ml), tedy zhruba stejně kofeinu jako běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.
fritz-kola před spaním: kdy přestat
Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 82,5 mg (lahev 330 ml) tak potřebuje přibližně 3 h 37 min, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději v 18:15, pro 23:00 v 19:15. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.
Stránka fritz-kola před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.
