Ověřené hodnoty kofeinu pro nápoj Coca-Cola Classic: všechny velikosti porcí, mg na 100 ml, srovnání s kávou a kdy přestat před spaním.
Stručně
Coca-Cola Classic obsahuje 34 mg kofeinu (plechovka 355 ml). To je přibližně 36 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 9,6 mg na 100 ml.
Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.
Coca-Cola Classic: obsah kofeinu podle porce
Porce
Objem
Kofein
Na 100 ml
Úroveň
plechovka 355 ml
355 ml
34 mg
9,6 mg
Nízká
Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.
Coca-Cola Classic ve srovnání s kávou
Coca-Cola Classic obsahuje 34 mg kofeinu (plechovka 355 ml), tedy přibližně 36 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.
Coca-Cola Classic před spaním: kdy přestat
Plechovka 355 ml (34 mg) je pod 50mg hranicí už sama o sobě, takže jedna porce spánek nejspíš nenaruší. Více porcí se ale sčítá: mediánový poločas kofeinu je asi 5 hodin, takže druhá nebo třetí porce odpoledne může do večera hladinu přes 50 mg zvednout.
Coca-Cola Classic obsahuje 34 mg kofeinu (plechovka 355 ml), podle zdroje Caffeine Informer (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 36 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Ano. Podle zdroje Caffeine Informer obsahuje varianta bez cukru stejné množství kofeinu jako běžná verze: 34 mg (plechovka 355 ml). Méně cukru neznamená méně kofeinu.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 34 mg (plechovka 355 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 17 mg a po 10 hodinách 9 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Plechovka 355 ml (34 mg) zůstává pod 50 mg, takže jedna porce spánek v běžnou hodinu nejspíš nenaruší. Při více porcích nebo v kombinaci s kávou či energetickými nápoji zkontrolujte večerní součet na stránce Coca-Cola Classic před spaním a v kalkulačce poločasu.
Mějte svůj kofein pod kontrolou
Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.