Ověřené hodnoty kofeinu pro nápoj Barq's Root Beer: všechny velikosti porcí, mg na 100 ml, srovnání s kávou a kdy přestat před spaním.
Stručně
Barq's Root Beer obsahuje 22 mg kofeinu (plechovka 355 ml). To je přibližně 23 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 6,2 mg na 100 ml.
Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.
Barq's Root Beer: obsah kofeinu podle porce
Hodnoty platí pro: Barq's Root Beer (Coca-Cola).
Porce
Objem
Kofein
Na 100 ml
Úroveň
plechovka 355 ml
355 ml
22 mg
6,2 mg
Nízká
Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.
Barq's Root Beer ve srovnání s kávou
Barq's Root Beer obsahuje 22 mg kofeinu (plechovka 355 ml), tedy přibližně 23 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.
Barq's Root Beer před spaním: kdy přestat
Plechovka 355 ml (22 mg) je pod 50mg hranicí už sama o sobě, takže jedna porce spánek nejspíš nenaruší. Více porcí se ale sčítá: mediánový poločas kofeinu je asi 5 hodin, takže druhá nebo třetí porce odpoledne může do večera hladinu přes 50 mg zvednout.
Barq's Root Beer obsahuje 22 mg kofeinu (plechovka 355 ml), podle zdroje Caffeine Informer (ověřeno 11. 6. 2026). To je přibližně 23 % kofeinu běžného šálku překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg).
Ne. Podle zdroje Caffeine Informer se varianta bez cukru od běžné verze (22 mg) liší. Než ji započítáte do denního příjmu, zkontrolujte etiketu konkrétní varianty.
Mediánový poločas kofeinu je zhruba 5 hodin: z dávky 22 mg (plechovka 355 ml) tak po 5 hodinách zbývá asi 11 mg a po 10 hodinách 6 mg. Individuální poločas se podle genů CYP1A2, léků, kouření a těhotenství pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin. Vlastní křivku si spočítáte v kalkulačce poločasu kofeinu.
Plechovka 355 ml (22 mg) zůstává pod 50 mg, takže jedna porce spánek v běžnou hodinu nejspíš nenaruší. Při více porcích nebo v kombinaci s kávou či energetickými nápoji zkontrolujte večerní součet na stránce Barq's Root Beer před spaním a v kalkulačce poločasu.
Mějte svůj kofein pod kontrolou
Zaznamenejte jakýkoli nápoj jedním klepnutím. Unbuzz ukazuje vaši aktuální kofeinovou křivku a předpoví, kdy budete připraveni usnout.
Zdravotní upozornění: Hodnoty kofeinu jsou přibližné údaje z citovaných veřejných zdrojů. Skutečný obsah se může lišit podle šarže, prodejny a způsobu přípravy a metabolismus kofeinu se mezi lidmi výrazně liší. Tato stránka slouží pouze pro informaci a nenahrazuje lékařskou radu. Pro zdravé dospělé se uvádí limit do 400 mg kofeinu denně (FDA i EFSA); v těhotenství se doporučuje nejvýše 200 mg denně. Konkrétní doporučení konzultujte s lékařem.