5-hour Energy obsahuje 200 mg kofeinu (shot Regular Strength, 57 ml). To je přibližně 2,1krát více kofeinu, než má běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Koncentrace: 350,9 mg na 100 ml.
Sledujte svůj kofein s aplikací Unbuzz, zdarma na App Store.
5-hour Energy: obsah kofeinu podle porce
| Porce | Objem | Kofein | Na 100 ml | Úroveň |
|---|---|---|---|---|
| shot Regular Strength, 57 ml | 57 ml | 200 mg | 350,9 mg | Vysoká |
| shot Extra Strength, 57 ml | 57 ml | 230 mg | 403,5 mg | Vysoká |
Zdroj: hodnoty kofeinu pocházejí ze zdroje Caffeine Informer, ověřeno 11. 6. 2026. Hodnoty se mohou lišit podle šarže, prodejny a přípravy; aktuální čísla najdete na etiketě nebo přímo u zdroje.
5-hour Energy ve srovnání s kávou
5-hour Energy obsahuje 200 mg kofeinu (shot Regular Strength, 57 ml), tedy přibližně 2,1krát více kofeinu, než má běžný šálek překapávané kávy (240 ml, cca 95 mg). Širší srovnání nabízí kompletní databáze kofeinu.
5-hour Energy před spaním: kdy přestat
Kofein má mediánový poločas rozpadu zhruba 5 hodin. Dávka 200 mg (shot Regular Strength, 57 ml) tak potřebuje přibližně 10 h, aby klesla pod 50 mg, tedy hranici, pod kterou většina lidí normálně usne. Pro usnutí ve 22:00 to znamená poslední dávku nejpozději ve 12:00, pro 23:00 v 13:00. Individuální poločas se pohybuje zhruba od 2 do 12 hodin, berte proto tyto časy jako výchozí odhad.
Stránka 5-hour Energy před spaním obsahuje tabulku posledních dávek pro čtyři časy usnutí a kalkulačka poločasu kofeinu přizpůsobí křivku vašemu metabolismu.
