要点
Redline Xtreme Energy Drink (RTD) のカフェインは 8 oz bottle (2 servings) 1 回分 で 316 mg。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 3 倍のカフェインです。濃度: 100 ml あたり 133.3 mg。
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Redline Xtreme Energy Drink (RTD): サイズ別のカフェイン量
| サイズ | 容量 | カフェイン | 100 ml あたり | 目安 |
|---|---|---|---|---|
| 8 oz bottle (2 servings) 1 回分 | 237 ml | 316 mg | 133.3 mg | 非常に多い |
| per serving (half bottle) 1 回分 | 118 ml | 158 mg | 133.9 mg | 多い |
出典: カフェイン量は Caffeine Informer より、2026年6月24日 取得。値はロット、店舗、淹れ方によって変わります。最新の数値はラベルまたは出典をご確認ください。
Redline Xtreme Energy Drink (RTD) とコーヒーの比較
Redline Xtreme Energy Drink (RTD) は 8 oz bottle (2 servings) 1 回分 で 316 mg、つまりドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 3 倍のカフェインです。ほかの飲み物との比較はカフェイン量の総合データベースをご覧ください。
Redline Xtreme Energy Drink (RTD) を就寝前にやめる目安
カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。8 oz bottle (2 servings) 1 回分（316 mg）が 50 mg を下回るまでには約 13 時間 18 分かかります。50 mg は、ほとんどの人が普通に眠りにつける目安の量です。就寝が 22:00 なら最後の 1 杯は遅くとも 08:30、23:00 なら 09:30 までが目安です。半減期には個人差があり、およそ 2〜12 時間の幅があるため、これらの時刻は出発点と考えてください。
カフェインで眠りが繰り返し妨げられているなら、カフェインを減らすガイドが、離脱の頭痛を避ける 3 週間の段階的なプランを紹介しています。
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よくある質問
Redline Xtreme Energy Drink (RTD) のカフェインは 8 oz bottle (2 servings) 1 回分 で 316 mg です。出典は Caffeine Informer（2026年6月24日 取得）。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 3 倍のカフェインです。
多くの基準では、はい。EFSA も FDA も健康な成人の目安を 1 日 400 mg としており、1 回分（8 oz bottle (2 servings) 1 回分、316 mg）だけでその上限の 79 ％に達します。
カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。8 oz bottle (2 servings) 1 回分 の 316 mg は、5 時間後に約 158 mg、10 時間後に約 79 mg まで減ります。半減期は CYP1A2 遺伝子、薬、喫煙、妊娠によって変わり、個人差はおよそ 2〜12 時間です。
就寝が 23:00 なら、最後の 1 回分（8 oz bottle (2 servings) 1 回分）は遅くとも 09:30 までにとりましょう。半減期の中央値 5 時間で計算すると、消灯時に残るカフェインは 50 mg を下回ります。半減期の個人差はおよそ 2〜12 時間なので、カフェインで眠れなくなりやすい人はこの時刻を早めてください。
