McDonald's McCafe Latte のカフェインは スモールサイズ（355 ml） で 71 mg。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 75 ％のカフェインです。濃度: 100 ml あたり 30 mg。
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McDonald's McCafe Latte: サイズ別のカフェイン量
数値は McCafe Latte（McDonald's） のものです。
| サイズ | 容量 | カフェイン | 100 ml あたり | 目安 |
|---|---|---|---|---|
| スモールサイズ（355 ml） | 355 ml | 71 mg | 20 mg | 少ない |
| ミディアムサイズ（473 ml） | 473 ml | 142 mg | 30 mg | 中程度 |
| ラージサイズ（621 ml） | 621 ml | 178 mg | 28.7 mg | 多い |
出典: カフェイン量は Caffeine Informer (figures obtained from McDonald's customer service) より、2026年6月11日 取得。値はロット、店舗、淹れ方によって変わります。最新の数値はラベルまたは出典をご確認ください。
McDonald's McCafe Latte とコーヒーの比較
McDonald's McCafe Latte は スモールサイズ（355 ml） で 71 mg、つまりドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 75 ％のカフェインです。ほかの飲み物との比較はカフェイン量の総合データベースをご覧ください。
McDonald's McCafe Latte を就寝前にやめる目安
カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。スモールサイズ（355 ml）（71 mg）が 50 mg を下回るまでには約 2 時間 32 分かかります。50 mg は、ほとんどの人が普通に眠りにつける目安の量です。就寝が 22:00 なら最後の 1 杯は遅くとも 19:15、23:00 なら 20:15 までが目安です。半減期には個人差があり、およそ 2〜12 時間の幅があるため、これらの時刻は出発点と考えてください。
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