Lucozade Energy Original のカフェイン量は？

Lucozade Energy Original のカフェインは 380 ml ボトル 1 本 で 46 mg です。出典は Lucozade official FAQ（2026年6月11日 取得）。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 48 ％のカフェインです。

カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。380 ml ボトル 1 本 の 46 mg は、5 時間後に約 23 mg、10 時間後に約 12 mg まで減ります。半減期は CYP1A2 遺伝子、薬、喫煙、妊娠によって変わり、個人差はおよそ 2〜12 時間です。

要点

Lucozade Energy Original のカフェインは 380 ml ボトル 1 本で 46 mg。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 48 ％のカフェインです。濃度: 100 ml あたり 12 mg。

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Lucozade Energy Original: サイズ別のカフェイン量

数値は Lucozade Energy Original（Suntory (Lucozade)）のものです。

サイズ	容量	カフェイン	100 ml あたり	目安
380 ml ボトル 1 本	380 ml	46 mg	12.1 mg	少ない
500 ml ボトル 1 本	500 ml	60 mg	12 mg	少ない

出典: カフェイン量は Lucozade official FAQ より、2026年6月11日取得。値はロット、店舗、淹れ方によって変わります。最新の数値はラベルまたは出典をご確認ください。

Lucozade Energy Original は 380 ml ボトル 1 本で 46 mg、つまりドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 48 ％のカフェインです。ほかの飲み物との比較はカフェイン量の総合データベースをご覧ください。

380 ml ボトル 1 本（46 mg）は最初から 50 mg を下回るため、1 回分だけなら睡眠を遅らせる可能性は低いでしょう。ただし重なると合算されます。カフェインの半減期は中央値で約 5 時間なので、午後に 2 杯目、3 杯目をとると就寝時に 50 mg を超えることがあります。

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Lucozade Energy Original のカフェインは 380 ml ボトル 1 本で 46 mg です。出典は Lucozade official FAQ（2026年6月11日取得）。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 48 ％のカフェインです。

それ自体では多くありません。健康な成人の目安は 1 日 400 mg なので、上限に届くには Lucozade Energy Original を約 8 回分とる必要があります。これほど少ない量が問題になるのは、主に 1 日のコーヒー・茶・エナジードリンクと重なるときです。

カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。380 ml ボトル 1 本の 46 mg は、5 時間後に約 23 mg、10 時間後に約 12 mg まで減ります。半減期は CYP1A2 遺伝子、薬、喫煙、妊娠によって変わり、個人差はおよそ 2〜12 時間です。

380 ml ボトル 1 本（46 mg）は 50 mg を下回るため、1 回分だけなら常識的な時間に飲んでも睡眠を遅らせる可能性は低いでしょう。ただし複数回分、とくにコーヒーやエナジードリンクと合わせると合算されます。夜の合計に気をつけてください。