要点

Dunkin' Original Blend Coffee のカフェインは スモールサイズ(296 ml) で 150 mg。これはドリップコーヒー 1 杯(約 240 ml、約 95 mg)の約 1.6 倍のカフェインです。濃度: 100 ml あたり 50.7 mg。

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Dunkin' Original Blend Coffee: サイズ別のカフェイン量

数値は Original Blend Hot Coffee(Dunkin) のものです。

サイズ容量カフェイン100 ml あたり目安
スモールサイズ(296 ml)296 ml150 mg50.7 mg多い
ミディアムサイズ(414 ml)414 ml210 mg50.7 mg多い
ラージサイズ(591 ml)591 ml300 mg50.8 mg非常に多い
エクストララージサイズ(710 ml)710 ml359 mg50.6 mg非常に多い

出典: カフェイン量は Caffeine Informer (values sourced from dunkindonuts.com) より、2026年6月11日 取得。値はロット、店舗、淹れ方によって変わります。最新の数値はラベルまたは出典をご確認ください。

Dunkin' Original Blend Coffee とコーヒーの比較

Dunkin' Original Blend Coffee は スモールサイズ(296 ml) で 150 mg、つまりドリップコーヒー 1 杯(約 240 ml、約 95 mg)の約 1.6 倍のカフェインです。ほかの飲み物との比較はカフェイン量の総合データベースをご覧ください。

Dunkin' Original Blend Coffee を就寝前にやめる目安

カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。スモールサイズ(296 ml)(150 mg)が 50 mg を下回るまでには約 7 時間 56 分かかります。50 mg は、ほとんどの人が普通に眠りにつける目安の量です。就寝が 22:00 なら最後の 1 杯は遅くとも 14:00、23:00 なら 15:00 までが目安です。半減期には個人差があり、およそ 2〜12 時間の幅があるため、これらの時刻は出発点と考えてください。

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よくある質問

Dunkin' Original Blend Coffee のカフェインは スモールサイズ(296 ml) で 150 mg です。出典は Caffeine Informer (values sourced from dunkindonuts.com)(2026年6月11日 取得)。これはドリップコーヒー 1 杯(約 240 ml、約 95 mg)の約 1.6 倍のカフェインです。
中程度の量です。健康な成人の目安は 1 日 400 mg なので、上限に届くには Dunkin' Original Blend Coffee を約 2 回分とる必要があります。ただし量より時間帯のほうが重要で、夜の 150 mg は睡眠を妨げることがあります。
カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。スモールサイズ(296 ml) の 150 mg は、5 時間後に約 75 mg、10 時間後に約 38 mg まで減ります。半減期は CYP1A2 遺伝子、薬、喫煙、妊娠によって変わり、個人差はおよそ 2〜12 時間です。
就寝が 23:00 なら、最後の 1 回分(スモールサイズ(296 ml))は遅くとも 15:00 までにとりましょう。半減期の中央値 5 時間で計算すると、消灯時に残るカフェインは 50 mg を下回ります。半減期の個人差はおよそ 2〜12 時間なので、カフェインで眠れなくなりやすい人はこの時刻を早めてください。

Dunkin' Original Blend Coffee のカフェインを自動で記録

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医療上の注意: カフェイン量は、記載した公的な情報源によるおおよその数値です。実際の含有量は、ロット、店舗、淹れ方によって変わり、カフェインの代謝には個人差が大きくあります。このページは情報提供のみを目的としており、医療上の助言ではありません。健康な成人の目安は 1 日あたりカフェイン 400 mg まで(EFSA・FDA)、妊娠中は 1 日 200 mg までが推奨される上限です。個別の助言については医療専門家にご相談ください。