Dunkin' Espresso のカフェインは エスプレッソ シングルショット（59 ml） で 118 mg。これはドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 1.2 倍のカフェインです。
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Dunkin' Espresso: サイズ別のカフェイン量
数値は Espresso (single shot)（Dunkin） のものです。
| サイズ | 容量 | カフェイン | 100 ml あたり | 目安 |
|---|---|---|---|---|
| エスプレッソ シングルショット（59 ml） | 59 ml | 118 mg | 200 mg | 中程度 |
出典: カフェイン量は Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com) より、2026年6月11日 取得。値はロット、店舗、淹れ方によって変わります。最新の数値はラベルまたは出典をご確認ください。
Dunkin' Espresso とコーヒーの比較
Dunkin' Espresso は エスプレッソ シングルショット（59 ml） で 118 mg、つまりドリップコーヒー 1 杯（約 240 ml、約 95 mg）の約 1.2 倍のカフェインです。ほかの飲み物との比較はカフェイン量の総合データベースをご覧ください。
Dunkin' Espresso を就寝前にやめる目安
カフェインの半減期は中央値で約 5 時間です。エスプレッソ シングルショット（59 ml）（118 mg）が 50 mg を下回るまでには約 6 時間 12 分かかります。50 mg は、ほとんどの人が普通に眠りにつける目安の量です。就寝が 22:00 なら最後の 1 杯は遅くとも 15:45、23:00 なら 16:45 までが目安です。半減期には個人差があり、およそ 2〜12 時間の幅があるため、これらの時刻は出発点と考えてください。
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