Caffè filtrato contiene 95 mg di caffeina (una tazza da 237 ml). È circa la stessa caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Concentrazione: 40 mg per 100 ml.
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Caffè filtrato: contenuto di caffeina per porzione
I valori si riferiscono a Drip / brewed coffee (generic).
| Porzione | Volume | Caffeina | Per 100 ml | Livello |
|---|---|---|---|---|
| una tazza da 237 ml | 237 ml | 95 mg | 40,1 mg | Moderato |
Fonte: i valori di caffeina provengono da USDA FoodData Central, FDC ID 171890 (Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water, SR Legacy), consultata il 11/6/2026. I valori possono variare in base al lotto, al punto vendita e alla preparazione; controlla l'etichetta o la fonte per le cifre più aggiornate.
Caffè filtrato a confronto con il caffè
Caffè filtrato contiene 95 mg di caffeina (una tazza da 237 ml), quindi circa la stessa caffeina di una normale tazza di caffè filtrato (240 ml, circa 95 mg). Un confronto più ampio è nel database completo della caffeina.
Caffè filtrato prima di dormire: quando smettere?
La caffeina ha un'emivita mediana di circa 5 ore. La dose di 95 mg (una tazza da 237 ml) impiega quindi circa 4 h 38 min per scendere sotto i 50 mg, la soglia sotto la quale la maggior parte delle persone si addormenta normalmente. Per dormire alle 22.00, significa l'ultima dose entro le 17.15, e per le 23.00 entro le 18.15. L'emivita individuale è compresa tra circa 2 e 12 ore, quindi usalo come punto di partenza.
La pagina Caffè filtrato prima di dormire contiene una tabella dell'ultima dose per quattro orari di sonno, e la calcolatrice dell'emivita della caffeina adatta la curva al tuo metabolismo.
