Dunkin' Espresso indeholder 118 mg koffein (en enkelt espresso, 59 ml). Det er omtrent 1,2 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg).
Hold styr på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Dunkin' Espresso: koffeinindhold per portion
Værdierne gælder Espresso (single shot) (Dunkin).
| Portion | Volumen | Koffein | Per 100 ml | Niveau |
|---|---|---|---|---|
| en enkelt espresso, 59 ml | 59 ml | 118 mg | 200 mg | Moderat |
Kilde: koffeinværdierne stammer fra Caffeine Informer Dunkin guide (values sourced from dunkindonuts.com), set 11.6.2026. Værdierne kan variere med parti, salgssted og tilberedning; tjek etiketten eller kilden for de nyeste tal.
Dunkin' Espresso sammenlignet med kaffe
Dunkin' Espresso indeholder 118 mg koffein (en enkelt espresso, 59 ml), altså omtrent 1,2 gange så meget koffein som en almindelig kop filterkaffe (240 ml, ca. 95 mg). En bredere sammenligning finder du i den komplette koffeindatabase.
Dunkin' Espresso før sengetid: hvornår bør du stoppe?
Koffein har en median halveringstid på omkring 5 timer. Dosen på 118 mg (en enkelt espresso, 59 ml) skal derfor bruge omtrent 6 h 12 min på at falde under 50 mg, grænsen hvor de fleste falder i søvn som normalt. Vil du sove klokken 22.00, betyder det sidste dosis senest 15.45, og for 23.00 senest 16.45. Individuel halveringstid ligger et sted mellem 2 og 12 timer, så brug det her som udgangspunkt.
Siden Dunkin' Espresso før sengetid har en tabel over sidste dosis for fire sengetider, og beregneren for koffeinets halveringstid tilpasser kurven til din egen forbrænding.
