Kort sagt

Starbucks Cold Brew innehåller 155 mg koffein (storleken Tall, 355 ml). Det är ungefär 1,6 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 43,3 mg per 100 ml.

Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.

Ladda ner Unbuzz i App Store

Starbucks Cold Brew: koffeininnehåll per portion

Värdena gäller Cold Brew Coffee (Starbucks).

PortionVolymKoffeinPer 100 mlNivå
storleken Tall, 355 ml355 ml155 mg43,7 mgHögt
storleken Grande, 473 ml473 ml205 mg43,3 mgHögt
storleken Venti, 710 ml, iskall variant710 ml310 mg43,7 mgMycket högt
storleken Trenta, 887 ml887 ml360 mg40,6 mgMycket högt

Källa: koffeinvärdena är hämtade från Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com), hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.

Starbucks Cold Brew jämfört med kaffe

Starbucks Cold Brew innehåller 155 mg koffein (storleken Tall, 355 ml), alltså ungefär 1,6 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.

Starbucks Cold Brew före läggdags: när bör du sluta?

Koffein har en median halveringstid på cirka 5 timmar. Dosen på 155 mg (storleken Tall, 355 ml) behöver därför ungefär 8 h 10 min för att falla under 50 mg, gränsen där de flesta somnar som vanligt. Vill du sova klockan 22.00 betyder det sista dosen senast 13.45, och för 23.00 senast 14.45. Individuell halveringstid ligger någonstans mellan 2 och 12 timmar, så använd det här som en utgångspunkt.

Sidan Starbucks Cold Brew före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.

Relaterade sidor

Vanliga frågor

Starbucks Cold Brew innehåller 155 mg koffein (storleken Tall, 355 ml), enligt Caffeine Informer (values sourced from starbucks.com) (hämtat 2026-06-11). Det är ungefär 1,6 gånger så mycket koffein som en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Det är en måttlig dos. Rekommenderad dagsgräns för friska vuxna är 400 mg, så det skulle krävas runt 2 portioner för att nå den. Tidpunkten betyder mer än enskilddosen: 155 mg på kvällen kan ändå störa sömnen.
Median halveringstid för koffein är cirka 5 timmar: av dosen på 155 mg (storleken Tall, 355 ml) återstår därför ungefär 78 mg efter 5 timmar och 39 mg efter 10 timmar. Individuell halveringstid varierar från runt 2 till 12 timmar beroende på CYP1A2-gener, läkemedel, rökning och graviditet. Räkna ut din egen kurva i kalkylatorn för koffeinets halveringstid.
Går du och lägger dig klockan 23.00 bör du ta sista dosen (storleken Tall, 355 ml) senast 14.45; med median halveringstid på 5 timmar har du då under 50 mg koffein kvar när lampan släcks. Hela tabellen hittar du på sidan Starbucks Cold Brew före läggdags.

Håll Starbucks Cold Brew-koffeinet under kontroll

Logga vilken dryck som helst med ett tryck. Unbuzz visar din koffeinkurva i realtid och förutsäger när du är redo att sova.

Ladda ner i App Store
Medicinsk förbehåll: Koffeinvärdena är ungefärliga uppgifter från de angivna offentliga källorna. Det faktiska innehållet kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning, och koffeinomsättningen varierar mycket mellan personer. Den här sidan är endast informativ och utgör inte medicinsk rådgivning. Rekommenderad gräns för friska vuxna är upp till 400 mg koffein per dag (EFSA och FDA); under graviditet rekommenderas högst 200 mg per dag. Rådgör med läkare för personlig vägledning.