Källbelagda koffeinvärden för Snapple Lemon Tea: alla portionsstorlekar, mg per 100 ml, jämförelsen med kaffe och när du bör sluta före läggdags.
Kort sagt
Snapple Lemon Tea innehåller 37 mg koffein (en flaska på 473 ml). Det är ungefär 39 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 7,8 mg per 100 ml.
Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Snapple Lemon Tea: koffeininnehåll per portion
Portion
Volym
Koffein
Per 100 ml
Nivå
en flaska på 473 ml
473 ml
37 mg
7,8 mg
Lågt
Källa: koffeinvärdena är hämtade från Caffeine Informer, hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.
Snapple Lemon Tea jämfört med kaffe
Snapple Lemon Tea innehåller 37 mg koffein (en flaska på 473 ml), alltså ungefär 39 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.
Snapple Lemon Tea före läggdags: när bör du sluta?
En flaska på 473 ml (37 mg) ligger under 50 mg-gränsen redan i sig, så en enda portion stör knappast sömnen. Flera portioner lägger sig däremot ovanpå varandra: median halveringstid är cirka 5 timmar, så en andra eller tredje portion på eftermiddagen kan dra nivån över 50 mg framåt kvällen.
Snapple Lemon Tea innehåller 37 mg koffein (en flaska på 473 ml), enligt Caffeine Informer (hämtat 2026-06-11). Det är ungefär 39 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg).
Inte i sig självt. Rekommenderad dagsgräns för friska vuxna är 400 mg, alltså runt 10 portioner. Så små doser spelar mest roll när de hopar sig med kaffe, te eller energidryck under dagen.
Median halveringstid för koffein är cirka 5 timmar: av dosen på 37 mg (en flaska på 473 ml) återstår därför ungefär 19 mg efter 5 timmar och 9 mg efter 10 timmar. Individuell halveringstid varierar från runt 2 till 12 timmar beroende på CYP1A2-gener, läkemedel, rökning och graviditet. Räkna ut din egen kurva i kalkylatorn för koffeinets halveringstid.
En flaska på 473 ml (37 mg) håller sig under 50 mg, så en enda portion stör knappast sömnen vid en vanlig tid. Vid flera portioner eller i kombination med kaffe eller energidryck bör du kontrollera kvällssumman på sidan Snapple Lemon Tea före läggdags och i halveringstidskalkylatorn.
Håll Snapple Lemon Tea-koffeinet under kontroll
Logga vilken dryck som helst med ett tryck. Unbuzz visar din koffeinkurva i realtid och förutsäger när du är redo att sova.
Medicinsk förbehåll: Koffeinvärdena är ungefärliga uppgifter från de angivna offentliga källorna. Det faktiska innehållet kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning, och koffeinomsättningen varierar mycket mellan personer. Den här sidan är endast informativ och utgör inte medicinsk rådgivning. Rekommenderad gräns för friska vuxna är upp till 400 mg koffein per dag (EFSA och FDA); under graviditet rekommenderas högst 200 mg per dag. Rådgör med läkare för personlig vägledning.