Red Bull innehåller 80 mg koffein (en burk på 250 ml). Det är ungefär 84 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). Koncentration: 32 mg per 100 ml.
Håll koll på koffeinet med Unbuzz, gratis i App Store.
Red Bull: koffeininnehåll per portion
Värdena gäller Red Bull Energy Drink.
| Portion | Volym | Koffein | Per 100 ml | Nivå |
|---|---|---|---|---|
| en burk på 250 ml | 250 ml | 80 mg | 32 mg | Måttligt |
| en burk på 355 ml | 355 ml | 114 mg | 32,1 mg | Måttligt |
Källa: koffeinvärdena är hämtade från Caffeine Informer, hämtat 2026-06-11. Värdena kan variera med parti, försäljningsställe och tillredning; kontrollera etiketten eller källan för de senaste uppgifterna.
Red Bull jämfört med kaffe
Red Bull innehåller 80 mg koffein (en burk på 250 ml), alltså ungefär 84 % av koffeinet i en vanlig kopp bryggkaffe (240 ml, ca 95 mg). En bredare jämförelse hittar du i den kompletta koffeindatabasen.
Red Bull före läggdags: när bör du sluta?
Koffein har en median halveringstid på cirka 5 timmar. Dosen på 80 mg (en burk på 250 ml) behöver därför ungefär 3 h 24 min för att falla under 50 mg, gränsen där de flesta somnar som vanligt. Vill du sova klockan 22.00 betyder det sista dosen senast 18.30, och för 23.00 senast 19.30. Individuell halveringstid ligger någonstans mellan 2 och 12 timmar, så använd det här som en utgångspunkt.
Sidan Red Bull före läggdags har en tabell över sista dosen för fyra läggtider, och kalkylatorn för koffeinets halveringstid anpassar kurvan till din egen ämnesomsättning.
